Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

[Colorina]

Завтрак: отруби, кофе с молоком

Завтрак 2: вчера пекла кексик типа брауни, получился несладкий. сегодня с остатками данисимо (150гр) смешала и съела.
Обед: 2 котлеты по 100, семга малосоленая 100гр, творог 0% сваля полпачки с йогуртом полбанки с кусочками персика и облепихой.
Перекус: яйцо всмятку.
Ужин: креветки 150гр (уже очищены в микре со специями и лимонным соком, ягоды годжи.

Вода, кола, чай зеленый с имбирем и лимоном.

Хочу кефир, но завтра кровь сдавать - нежелательно молочку и яйца. сижу в недоумении, чем бы заменить. Наверное стейк поджарю. Но, сначала тренажер. Пошла.
Тренажер 20 минут. Не буду стейк. покурю, чай и спать.

[пушистый бегемот]

Молодец! 20 минут тоже хорошо! Постепенно увеличишь до 40

[Colorina]

ДЕВОЧКИ, с праздником наступающим!
не уверена, что завтра выйду на связь...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[пушистый бегемот]

Ариш, спасибо! И тебя с наступающим!!!

[Anamagica]

не уверена, что завтра выйду на связь...

ну и здорово! значит, завтра все будет супер! чего тебе и желаю!
с наступающим!

[sneg]

С наступающим праздником 8 МАРТА!!!!! Женского счастья тебе!!!
мои тюльпанчики для тебя

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Цаца на Диване]

куда не зайду - у всех почти минус 10
какая то волшебная цифра (правда меня пока обходящая 10той дорогой но ниче ниче - я сама к ней приду))))))

"Вчера сделала кавитацию на зону живота (25мин.)" - вот хотела спросить - а что это такое ?

[Леснушка]

Аришу и всех девочек с праздником весны!!!!

[Pearl]

С наступающих, Ариш... хорошо идешь)) не угнаться за тобой)..

[толстый мышь]

С ПРАЗДНИКОМ!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.