Я ТУТ О СВОИХ УСПЕХАХ НАДЕЮСЬ НАПИСАТЬ!!! (-17)Закрепление

[ТАТА]

Таааак, неделя прошла вес не меняется!!! Холодно!!!! Вес то стоит , то вверх лезет! Линеечку не меняю, она заряжает оптимизмом... Выходные устроили Дю- посиделки с моими подругами, я их тоже подсадила на диету. Отлично посидели, потрындели под кофеек. Приготовили себе Дю- вкусняшек: курицу в кефире, омлет из морского языка с зеленью, овощи тущеные и целую тарелку свежих овощей. Это был праздник!!! Когда все поставили на стол, это и на диету то было не похоже, объедаловка какая то!!!Вот приготовила фотоотчет!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ТАТА]

Продолжение фототчета...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ТАТА]

А ещё хочу поделиться новой ,ну можно сказать, гимнастикой... Сей час холодно и пешие прогулки как то не по теме совершать, быстрее бы до дома добраться... Так вот на одном форуме, кстати тоже ДЮКАНОВСКОМ( мы не одни во вселенной!!!!) девочки выложили ссылку на гимнастику. Я назвала её ходилкой, она на 20 мин, как и надо, очень не сложная. Опубликуя ссылку там все подробно написано. Я скачала совершенно бесплатно, мне понравилось. Два дня хожу по ней и в тепло и физ. нагрузка. Может на нашем форуме кто и выкладывл её, но я не видела.
Вот ссылка на страницу, там много гимнастик, на разные уровни подготовки http://women-club.do.am/forum/28-976-1 если не работает пишите поправлю.А это ссылка на скачивание Walk_Away_the_Pounds_with-1_Mile-Get_Up_and_Get_Started-23_min.rar

[holly]

Тата! Привет. Фотоотчет оценила!!!!!!!!!! Умничка!!!!! Вроде как ты еще похудела со времени последних снимков. Может на весах просто еще не отразилось. Молодец!

[ТАТА]

Юля, да вроде как объем меньше, по брючкам заметно, а весы упорно стоят на своем!!! Сегодня решила разнообразит рацион, испекла типа пирог, сделала шоколадный крем и запеканку... НЕУДАЧА... Шоколадный крем ещё куда ни шло, на мороженное шоколадное похож стал, когда в холодильнике постоял, а вот запеканка и пирог не удались,только продукты извела. А на картинке пирог был такой пышный, а у меня клёклый блин, смазала его шок. кремом, но и так не возможно есть... Пошла заниматься гимнастикой, походила 20мин...успокоилась...

[ТАТА]

И вообще, зачем мне прикупили этот кукурузный крахмал, пришлось купить сах.зам и сделать выпечку... продукты попорчены, время потрачено, а на весах завтра как пить дать привес от этой крахмальной выпечки...

[Barbariska1984]

Танюш, пришла к тебе в гости. Замечательный фотоотчет. Спасибо за советы в моем дневничке. Приняла к сведению. Ты умничка- все получится.

[ТАТА]

Ну, вот как я и думала.... С утра отёчные глаза, лицо одутловатое... наелась кулинарных дю- шедевров... этот крахмал, только вес нагоняет... Оварила себе сегодня куру и ела целый день, на весы завтра встану, сегодня решила не расстраиваться.

[ТАТА]

ВСЕХ С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!!!!
Асадов Эдуард
Слово о любви


Любить — это прежде всего отдавать.
Любить — значит чувства свои, как реку,
С весенней щедростью расплескать
На радость близкому человеку.

Любить — это только глаза открыть
И сразу подумать еще с зарею:
Ну чем бы порадовать, одарить
Того, кого любишь ты всей душою?!

Любить — значит страстно вести бои
За верность и словом, и каждым взглядом,
Чтоб были сердца до конца свои
И в горе и в радости вечно рядом.

А ждет ли любовь? Ну конечно, ждет!
И нежности ждет и тепла, но только
Подсчетов бухгалтерских не ведет:
Отдано столько-то, взято столько.

Любовь не копилка в зашкафной мгле.
Песне не свойственно замыкаться.
Любить — это с радостью откликаться
На все хорошее на земле!

Любить — это видеть любой предмет,
Чувствуя рядом родную душу:
Вот книга — читал он ее или нет?
Груша... А как ему эта груша?

Пустяк? Отчего? Почему пустяк?!
Порой ведь и каплею жизнь спасают.
Любовь — это счастья вишневый стяг,
А в счастье пустячного не бывает!

Любовь — не сплошной фейерверк страстей.
Любовь — это верные в жизни руки,
Она не страшится ни черных дней,
Ни обольщений и ни разлуки.

Любить — значит истину защищать,
Даже восстав против всей вселенной.
Любить — это в горе уметь прощать
Все, кроме подлости и измены.

Любить — значит сколько угодно раз
С гордостью выдержать все лишенья,
Но никогда, даже в смертный час,
Не соглашаться на униженья!

Любовь — не веселый бездумный бант
И не упреки, что бьют под ребра.
Любить — это значит иметь талант,
Может быть, самый большой и добрый.

И к черту жалкие рассужденья,
Все чувства уйдут, как в песок вода.
Временны только лишь увлеченья.
Любовь же, как солнце, живет всегда!

И мне наплевать на циничный смех
Того, кому звездных высот не мерить.
Ведь эти стихи мои лишь для тех,
Кто сердцем способен любить и верить!

[NIKOYA]

Я уже прибежала , фото клевые такие, особенно там где ты режешь вроде омлетик, похоже на пиццу
Так поняла, что на утро только огорчения от этого. Не переживай, все будет ОК!!! Главное поменьше крахмала...хотя, я еще сама ничего не готовила на нем, даже не знаю как он действует на вес, жду когда привезут.