Поскольку мысленные обещания самой себе я не исполняю, пишу сюда:
С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА.
Лесли Сансон или Джиллиан Майклс, что уж лучше пойдет.
Однажды попробовала Майклс, чуть коньки не отбросила)))) Поищу у ней разные программы.

Вперед!

Понедельник. День совести.
Шо было-то, шо былооо...

Даже рассказывать не хочу. Вкратце - утром диета, вечером жор в гостях. Причем в субботу я смогла остановить жор, а в воскресенье мозг отключился.
Так что до самой среды у меня белковые дни.

Скачала йогу Джиллиан Андерсон Майклз, хорошая вещь для начинающих. Выпонить полностью не удалось - на какой-нибудь конечности тут же виснет ребенок и ржет))) А то и оседлать может в горизонтальных положениях. Уговорам не поддается, угроз навалять не боится.
Нашла уроки Лесли Сансон, качается, сегодня не успею уже опробовать.

В выходные искала кукурузный крахмал. Начинаю сомневаться в его реальности
Зато купила аромики - ром, малина, апельсин и клубника.
Испекла с аромиком творожную запеканку сегодня. Запеканка вышла тошнотная, а аромат да, хороший

Безумно довольна кожей лица! Прошли самые мелкие прыщички на самых проблемных участках.
Тут еще конечно средства я подобрала наконец удачно, но и питание довело дело до идеала)))

Если у кого жирная кожа на лице (у меня вот Т-зона) с периодическими воспалениями - есть у меня одно средство, обращайтесь. Кремами для лица теперь мажу пятки))))) Не выбрасывать же

С жором можно и нужно бороться, мы в тебя верим

Я аромики, крахмал и прочие вещи заказала один раз по интернету - все приехало быстро, в январе, правда, придется кое-что уже дозаказывать.

Пиши как продвигаются занятия йогой, интересно)

Аламарана, думаю, с йогой не сложится. Ребенок у меня крайне мало спит, всегда будет виснуть. Ходьбу завтра опробую. Какой-то суперкурс, с разными нагрузками.

Надумала сварить варенье из апельсиновых корочек, с тыквой, кабачком и сахзамом. Есть еще мандариновые корочки, их используют так же? Не будут горчить?


Про жору вот думала-думала. Не так уж это страшно, да ведь? После него я не забросила диету, а с еще бОльшим рвением взялась. Да и как бы рано говорить о полной смене привычек, прошло всего около 2 недель, логично что случаются такие "отголоски" прошлого питания...
В-общем, мне спокойно. Да, я сорвалась. И я себя от этого хорошо чувствую психологически, и у меня есть силы продолжать. И понимаю, что срывы будут рано или поздно, лишь надеюсь, что промежуток времени между ними будет расти и расти.

Он существует!!! Я купила кукурузный крахмал :)

Сегодня взвесилась - из-за жоры стоит на месте. 70,7.
Ну, хоть не прибавила, уже прогресс.

Второе "скопление" белковых дней дается легче.

Ходьбой под ТВ сегодня не занималась, походила торопливо по району около часа))))

Сварила кагбываренье. Из мандариновых корочек и тыквы.
Убедилась окончательно, что тыква мне не нравится. Она еще зачем-то при варке начала вонять как г..но. Странная тыква. Испортила все кагбываренье. В следующий раз сделаю все лучше.

Завтра последний день замаливания белком грешков, дальше обычное чередование. Ура.

Винегрет хочу. Хочу-хочу прям
Жорик видимо у порога трется)) Время же позднее, а он такой)))

Сопротивляйся!