Ксюшка-антиплюшка, дебют :)

[ksennesy]

Поскольку мысленные обещания самой себе я не исполняю, пишу сюда:
С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА.
Лесли Сансон или Джиллиан Майклс, что уж лучше пойдет.
Однажды попробовала Майклс, чуть коньки не отбросила)))) Поищу у ней разные программы.

[Аламарана]

Поскольку мысленные обещания самой себе я не исполняю, пишу сюда:
С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА.
Лесли Сансон или Джиллиан Майклс, что уж лучше пойдет.
Однажды попробовала Майклс, чуть коньки не отбросила)))) Поищу у ней разные программы.

Вперед!

[ksennesy]

Понедельник. День совести.
Шо было-то, шо былооо...

Даже рассказывать не хочу. Вкратце - утром диета, вечером жор в гостях. Причем в субботу я смогла остановить жор, а в воскресенье мозг отключился.
Так что до самой среды у меня белковые дни.

Скачала йогу Джиллиан Андерсон Майклз, хорошая вещь для начинающих. Выпонить полностью не удалось - на какой-нибудь конечности тут же виснет ребенок и ржет))) А то и оседлать может в горизонтальных положениях. Уговорам не поддается, угроз навалять не боится.
Нашла уроки Лесли Сансон, качается, сегодня не успею уже опробовать.

В выходные искала кукурузный крахмал. Начинаю сомневаться в его реальности
Зато купила аромики - ром, малина, апельсин и клубника.
Испекла с аромиком творожную запеканку сегодня. Запеканка вышла тошнотная, а аромат да, хороший

Безумно довольна кожей лица! Прошли самые мелкие прыщички на самых проблемных участках.
Тут еще конечно средства я подобрала наконец удачно, но и питание довело дело до идеала)))

Если у кого жирная кожа на лице (у меня вот Т-зона) с периодическими воспалениями - есть у меня одно средство, обращайтесь. Кремами для лица теперь мажу пятки))))) Не выбрасывать же

[Аламарана]

С жором можно и нужно бороться, мы в тебя верим

Я аромики, крахмал и прочие вещи заказала один раз по интернету - все приехало быстро, в январе, правда, придется кое-что уже дозаказывать.

Пиши как продвигаются занятия йогой, интересно)

[ksennesy]

Аламарана, думаю, с йогой не сложится. Ребенок у меня крайне мало спит, всегда будет виснуть. Ходьбу завтра опробую. Какой-то суперкурс, с разными нагрузками.

Надумала сварить варенье из апельсиновых корочек, с тыквой, кабачком и сахзамом. Есть еще мандариновые корочки, их используют так же? Не будут горчить?


Про жору вот думала-думала. Не так уж это страшно, да ведь? После него я не забросила диету, а с еще бОльшим рвением взялась. Да и как бы рано говорить о полной смене привычек, прошло всего около 2 недель, логично что случаются такие "отголоски" прошлого питания...
В-общем, мне спокойно. Да, я сорвалась. И я себя от этого хорошо чувствую психологически, и у меня есть силы продолжать. И понимаю, что срывы будут рано или поздно, лишь надеюсь, что промежуток времени между ними будет расти и расти.

[ksennesy]

Он существует!!! Я купила кукурузный крахмал :)

[ksennesy]

Сегодня взвесилась - из-за жоры стоит на месте. 70,7.
Ну, хоть не прибавила, уже прогресс.

Второе "скопление" белковых дней дается легче.

[ksennesy]

Ходьбой под ТВ сегодня не занималась, походила торопливо по району около часа))))

Сварила кагбываренье. Из мандариновых корочек и тыквы.
Убедилась окончательно, что тыква мне не нравится. Она еще зачем-то при варке начала вонять как г..но. Странная тыква. Испортила все кагбываренье. В следующий раз сделаю все лучше.

Завтра последний день замаливания белком грешков, дальше обычное чередование. Ура.

[ksennesy]

Винегрет хочу. Хочу-хочу прям
Жорик видимо у порога трется)) Время же позднее, а он такой)))

[Аламарана]

Винегрет хочу. Хочу-хочу прям
Жорик видимо у порога трется)) Время же позднее, а он такой)))

Сопротивляйся!