ну так после БО часто может быть привес и сразу после начала спорта так же . Так что не вешать нос , это все жидкость задержалась (раз не нарушала) и будет тебе счастье
Мария на пути писал(а):После первого дня круиза привес 400 гр(( не понятно, не нарушала совсем... Итого 98.1.. Думаю какое взять чередование, в прошлый раз было 1/1, шло очень медленно, может 2/2, как думаете? Есть еще жесткий вариант будни Б, выходные БО, но он все таки не по Дюкану...
Это круиз,детка,будут и плюсы и минусы,главное не паникуй,не нарушай,действуй заповедям Дюкана,пока рано делать выводы,почередуй1\1,хотябы неделю.
Мария на пути писал(а):После первого дня круиза привес 400 гр(( не понятно, не нарушала совсем... Итого 98.1.. Думаю какое взять чередование, в прошлый раз было 1/1, шло очень медленно, может 2/2, как думаете? Есть еще жесткий вариант будни Б, выходные БО, но он все таки не по Дюкану...
Машунь, это нормально при первом приеме овощей после атаки. Никакой самодеятельности, если хочешь похудеть. Дюкан строго запрещает отклонения от его предписаний. Доктор сказал 1/1 или 2/2, или 3/3, или 4/4, или 5/5, вот и выбирай, что тебе легче перенести. Главное, чтобы ты стройнела С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! Бери с Иришки пример, она балдеет от диеты
Сегодня БО день утром отвес относительно привеса ) 400 гр итого всего 100 гр от начала Круиза. Но вообще плывем нормально, уже кажется все посвободнее стало, хотя это конечно самообман) хожу к вам девочки, отвесы по 4,5 кг за Атаку и потом по 4-5 кг в месяц на Круизе - завидую белой завистью, всем успеха!!!
