Кстати, вчера бегала, и привес.. Вот было уже так, спорт не помогает, пл коайней мере сразу и явно))

ну так после БО часто может быть привес и сразу после начала спорта так же . Так что не вешать нос , это все жидкость задержалась (раз не нарушала) и будет тебе счастье

Это круиз,детка,будут и плюсы и минусы,главное не паникуй,не нарушай,действуй заповедям Дюкана,пока рано делать выводы,почередуй1\1,хотябы неделю.

Я уже немного знаю все эти нюансы год сиделя плотно на Дю)) готова медленно, хотябы по 2 кг в месяц

Тем более,ты уже все знаешь,я перешла недавно на 2\2,результат такой же,ползу медленно

Машунь, это нормально при первом приеме овощей после атаки. Никакой самодеятельности, если хочешь похудеть. Дюкан строго запрещает отклонения от его предписаний. Доктор сказал 1/1 или 2/2, или 3/3, или 4/4, или 5/5, вот и выбирай, что тебе легче перенести. Главное, чтобы ты стройнела С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! Бери с Иришки пример, она балдеет от диеты

Не буду нарушать, попробую 1/1 посмотрим как пойдет!

Сегодня БО день утром отвес относительно привеса ) 400 гр итого всего 100 гр от начала Круиза. Но вообще плывем нормально, уже кажется все посвободнее стало, хотя это конечно самообман) хожу к вам девочки, отвесы по 4,5 кг за Атаку и потом по 4-5 кг в месяц на Круизе - завидую белой завистью, всем успеха!!!

Девочки, а это правда что в БО дни нам можно Нут???

Сегодня весы опять показали 97,6, так что сброса нет, ну ничего мы терпеливые, подождем)))