закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21

Re: Martochkin дневник похуделок

16 окт 2014, 00:04

Спасиб. Как говорится, лед тронулся.
Вчера занималась дома на клаймере 40 мин, похвасталась мужу, он в ответ 'что заснула?' . Не верит в мои возможности, ну ничего, мне больший стимул.
Вот мои блины
Изображение


Re: Martochkin дневник похуделок

16 окт 2014, 09:11

Ах какая вкуснотищщщща))))


Re: Martochkin дневник похуделок

16 окт 2014, 16:35

Настена, по твоему рецепту.


Re: Martochkin дневник похуделок

16 окт 2014, 16:49

Марточка, привет! Добро пожаловать в наши ряды! С первыми отвесиками! :friends:


Re: Martochkin дневник похуделок

16 окт 2014, 17:08

Оля спасибо. Первые отвесики самые приятные.
Вчера вечером испекла брауни, переборщила с сахзамом, но с йогуртом нормуль.
Вчера
Утро каша Дю, пол блина на десерт
Перекус крабпалки
Обед куриное мясо тушеное в йогурте
Перекус крабпалки
Ужин сом запеченый
Сегодня
Утро пирог из тюны (тюна,яйца,творог,отруби), брауни
Обед 2 яйца
Перекус йогурт
Ужин мясо тушеное в слоукукере


Re: Martochkin дневник похуделок

16 окт 2014, 17:29

Martochka писал(а):Настена, по твоему рецепту.

У меня такие красивые не получились)))


Re: Martochkin дневник похуделок

16 окт 2014, 17:43

Настена, когда первый раз делала, отруби не молола, как то не получалось размазать по сковороде, потом перевернуть, решила купить кофемолку. Второй раз уже перемолола, и блинчики очень тоненькие получились. Вкус тот-же.


Re: Martochkin дневник похуделок

16 окт 2014, 18:08

Martochka писал(а):Настена, когда первый раз делала, отруби не молола, как то не получалось размазать по сковороде, потом перевернуть, решила купить кофемолку. Второй раз уже перемолола, и блинчики очень тоненькие получились. Вкус тот-же.

Ну да они как с мукой тогда получаются, а размазывала или как обычные блины, сковороду крутила ??))


Re: Martochkin дневник похуделок

17 окт 2014, 20:49

Настен, пробовала все, может сковорода плохо помыта была. Попробую еще раз.
Вчера позанималась на клаймере 40 мин.
Сегодня БО
Утро омлет с шпинатом и помидорами, кофе
Перекус блинчик с творогом
Обед салат(листья, помидоры, пармазан тертый 2 %, йогурт), пирог с тюны доедаю
Ужин ширатаки с грибами и том соусом 0%


Re: Martochkin дневник похуделок

18 окт 2014, 07:27

Привет-привет.
Забежала с ответным визитом.
Хорошо идешь, умничка :Bravo:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21