закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 00:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Спасиб. Как говорится, лед тронулся.
Вчера занималась дома на клаймере 40 мин, похвасталась мужу, он в ответ 'что заснула?' . Не верит в мои возможности, ну ничего, мне больший стимул.
Вот мои блины
Изображение

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Ах какая вкуснотищщщща))))

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Настена, по твоему рецепту.

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция

Не в сети
Марточка, привет! Добро пожаловать в наши ряды! С первыми отвесиками! :friends:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 17:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Оля спасибо. Первые отвесики самые приятные.
Вчера вечером испекла брауни, переборщила с сахзамом, но с йогуртом нормуль.
Вчера
Утро каша Дю, пол блина на десерт
Перекус крабпалки
Обед куриное мясо тушеное в йогурте
Перекус крабпалки
Ужин сом запеченый
Сегодня
Утро пирог из тюны (тюна,яйца,творог,отруби), брауни
Обед 2 яйца
Перекус йогурт
Ужин мясо тушеное в слоукукере

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Martochka писал(а):
Настена, по твоему рецепту.

У меня такие красивые не получились)))

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 17:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Настена, когда первый раз делала, отруби не молола, как то не получалось размазать по сковороде, потом перевернуть, решила купить кофемолку. Второй раз уже перемолола, и блинчики очень тоненькие получились. Вкус тот-же.

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Martochka писал(а):
Настена, когда первый раз делала, отруби не молола, как то не получалось размазать по сковороде, потом перевернуть, решила купить кофемолку. Второй раз уже перемолола, и блинчики очень тоненькие получились. Вкус тот-же.

Ну да они как с мукой тогда получаются, а размазывала или как обычные блины, сковороду крутила ??))

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Настен, пробовала все, может сковорода плохо помыта была. Попробую еще раз.
Вчера позанималась на клаймере 40 мин.
Сегодня БО
Утро омлет с шпинатом и помидорами, кофе
Перекус блинчик с творогом
Обед салат(листья, помидоры, пармазан тертый 2 %, йогурт), пирог с тюны доедаю
Ужин ширатаки с грибами и том соусом 0%

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 18 окт 2014, 07:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Привет-привет.
Забежала с ответным визитом.
Хорошо идешь, умничка :Bravo:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron