Цитата:
Наташа Фекла писал(а):
-500, покатилась вниз!!!
Как НИЗКО ты пала
и как здорово, что в ЭТОМ случае ,можно и нужно факту с результом,радоваться
Прогулки с сестрой введи в норму - вам полезно быть+ГУЛЯТЬ вместе
Цитата:
Когда иду на работу - все четко спланировано и взято с собой. А когда дома как то не получается. то пропускаю а потом съедаю больше положенного... В общем надо как то с этим тоже налаживать порядок.
А в чем проблема ? Ты вообще по какому режиму питаешься - через определенное время или...по чувству голода ? Если я ем каждые 3-4 часа, то и ...отсчитываю их или от 8 или от ...когда встала (хотя у меня все дни выхОдные
) Зная время Х, после которого ты не ешь, отсчитай назад , зная сколько раз ты планирушеь в жто т день поесть и тоже некая система появится. Тем более - БО, те НАДО успеть себя полезным+свежим овощем порадовать
Понравились тоже твои МУКИ
на тему выбора "запрещенного" - тоже иногда так задумываюсь и ... всплывает в памяти обычно лишь то, что я просто давно не ела(типа, пельмени или макароны
),а не то, что ... очень ХОЧУ
-------------
В БО с овощным букетом ! С таким украшением и салат станет ...ТОРТОМ
