закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 00:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Олечка, приветики :Rose: Давно к тебе не заходила, а у тебя уже и елочка и фотки праздничные, сразу новогоднее настроение появилось :Yahoo!: . Хожу по дневничкам, многие девчонки перед новым годом свои фотографии выставляют, хочется и твои увидеть, или уже были и я пропустила :blush2:
И еще, ты писала у Николавны про обруч, расскажу из своего опыта, уже писала в других темах, но очень хочется поделиться, у меня тоже 1.5 кг с шариками, в начале очень больно и большие синяки, я начинала с 1 мин, потом 3 мин, а дальше когда крутишь боль только первую минуту а потом нормально, и через неделю уже спокойно можешь крутить 20 мин, синяки пройдут и уже больно не будет. Но эффект супер, очень подтягивается живот, я с сентября кручу каждый день по 20 мин., у меня за первый месяц уже были хорошие результаты, так что я очень довольна, главное в начале перетерпеть боль и синяки, и результат тебе очень понравится :good: .

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 00:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Спасибо большое, Танечка, за совет по обручу. Я думаю, что стоит продолжить свои поПытки обязательно. Так как именно в талии я теперь больше всего и хотела бы ещё схуднуть. :yes4:

И сфотографируюсь тоже. Мне тут мама юбку связала на НГ, принесла под ёлку положить. Так я, перед тем как её в подарок завернуть, сначала сфочусь :mosking: Может кто-нибудь тоже вдохновиться. Классная короткая тёплая юбочка получилась. "Рецепт" этой юбки у меня тут на стр.7 можно глянуть. :yes4:

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 01:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Юбочку оценила :good: Буду ждать фотку :ok:

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Предновогодняя Европа....это что-то!!!!
Спасибо!

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Да не за что, Фламушка! Тут, действительно, сейчас особенно красиво, нарядно и празднично. :yes4:

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Я сегодня состряпала себе для разнообразия котлетки из скумбрии горячего копчения. Просто так есть мне её уже поднадоело. :yes4:

1 скумбрия горячего копчения
1 луковица
1 морковка
2 яйца
петрушка

Скумбрию очистить от костей и шкуры. Лук мелко покрошить. Я припустила его ещё кипятком, мне так больше нравится. Морковку почистить и натереть на крупной тёрке. Покрошить петрушку.
Скумбрию, резаный лук, тёртую морковку, яйца и петрушку перемешать до однородной массы.
Сформировать ложкой котлетки. Выложить их на сковородку с антипригарным покрытием и обжарить с двух сторон. Можно, наверное, и в духовке запечь.
Рыба жирная, так что котлетки очень красиво поджарились на собственном "жиру" :mosking:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 09:34
Сообщений: 2029
Откуда: Hannover_Минск

Не в сети
Красивая елочка очень! Белоснежные украшения - чудо :Bravo: И котлетки тоже красяые! Вкусно было, Ольчик??
:girl_witch:

_________________
Ведьмина Берлога


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Пекла сегодня дю-коврижку и запеканку. В запеканку добавила цедры лимона. Вкусно так получилось! Всем советую. :yes4:

Коврижку пеку на 4 дня. У меня по этому рецепту получается просто буханка. Я раньше съедала весь положенный кусок дю-хлеба на завтрак. А теперь у меня из дневной порции получается аж 4 ароматных ломтика. Я 2 ем на завтрак, и ещё 2 остаётся, чтобы чаю попить часа в 3. Вот смотрите сами :yes4:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


Последний раз редактировалось Volechka 21 дек 2011, 17:30, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
:connie_21: Смачна-смачна было, Ольчик. Я их и на завтрак и на обед ела :mosking:

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 09:34
Сообщений: 2029
Откуда: Hannover_Минск

Не в сети
Олик, а на второй день так же вкусно, как на первый? Мне как-то еще ни одна Дю-выпечка не понравиась на второй день. В первый - объедаюсь свеженьким, а на второй мне уже не вкусно :( Надо попробовать твою коврижечку! :yes4:
:girl_witch:

_________________
Ведьмина Берлога


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: