закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4362 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 437  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 05:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Милые Дюшеньки!) :drinks: :kiss3:
Светик,Риночка,Аришка, Ленулька, Оленька и все-все, кто захаживает в гостит, спасибо вам за то что вы есть!))) :Rose: :Rose: :Rose:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 05:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Сегодня вес 92,7 (+100)
Линейку не меняю... буду догонять))
Отчет за вчера:
З. яйца+дюхлеб+творожная запеканка
О. цветная капуста+рыба
П. сибарит+клубника
У. салат+индюш.грудка.....+ кефир + дюбеляши от Гаши
Вода, Бодифлекс 20 мин.
Ну как видно по меню отвеса мне сегодня ждать не приходилось... вчера целый день на свежем воздухе, только жару дома пересидели... в это время напекла себе дюшных беляшей от Гаши, а мужу пирожки с мясом, планировалось оставить их на следующий день... Поужинали как обычно в 18,00, и опять на улицу... в 20,00 зашла в дом...а они так пахнут...пришел ЖОРА...пыталась его обмануть кефиром))), неааа беляшии... ну съела ((( штуку, остальные всунула в холодильник от греха подальше)))

Напоминалка для себя: Воскресенье 1/7

Остаются белки, овощи, порции фруктов, хлеба, сыра и крахмалосодержащих продуктов. Также неизменны 1 продукт из списка дополнительных и 1,5 столовых ложки овсяных отрубей.
В любой прием пищи можно устроить пир и позволить себе любые продукты. Пир включает в себя первое, второе, десерт и бокал вина.

Пира не будет... все остальное как обычно... сегодня у меня в 17,00 бассейн с девочками :dance4: , так что нужно все успеть))) И я опять в саду)))

Уже был Бодифлекс, пошла завтракать))) Всем хорошего дня! и солнечного настроения
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Трям)) зато беляшики) Организм кефиром не обманешь)) Когда есть вкусные беляшики) Слово даже симпатичное Беееляяш!)
Хорошего дня и быстрее слить сто грамм)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Жанночка, добраутра и добрадня :party: Какие 100 гр, не вижу никаких 100 гр :pardon: :mosking:
Хорошего, позитивного, судя по всему, продуктивного денька :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :kiss3:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Жанночка, приветик!!!!
Поздравляю с отвесами - дело-то идёт! И идет хорошо!!!!
Всё-таки ты какая молодец - ищешь для себя что-то более удобное - и, что главное, находишь!!!! Еще раз поздравляю!!! Пустьу тебя все растет красивое-прекрасивое и вкусное-превкусное!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
:yes4: :yes4: :yes4: :Rose:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
Жанночка пишет в 6 утра, и уже был бодифлекс! :party:

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
rin03 писал(а):
Жанночка пишет в 6 утра, и уже был бодифлекс! :party:


Почему в 6 утра?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 07:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Красотулечки-Лапатулечки!)))
Не теряйте... я умчалась с маманькой к стоматологу... приеду отчитаюсь))) и отвечу всем-всем))) :Rose: :girl_pinkglassesf: :drinks:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Девчуленьки, я дома))
У мамули разболелся зуб под коронкой...она боится стоматологов как огня.. пришлось брать за руку и везти к ортодонту... все решили..

Сегодня догнала линеечку - 92,6 кг(-100)
День 2/1 ЧБ)

Прошла 1 неделя Дю-лайта - переноситься мною гораздо комфортней и легче классики, 6 дней в неделю БО наладили работу кишечника ( ну почти... ведь экстренные меры не принимала )) для такого вольготного постройнения мне кажется -1,4 кг достаточным))
Я довольна! :tender:
Учитывая, что я последние 2 дня перебираю фруктами :mosking: ( созрела черешня... ну как тут удержаться)))
Вчера примчалась после бассейна, в 19 часов вроде поужинала.... нет перед сном черешней соблазниалсь... муж перед телеком ел, :( дразнился)))
В воскресенье пира не было... ела по меню субботы..Спорта оказалось много)) Бодифлекс, велопробег, бассейн... а отвес маленький... сама виновата...фруктоежка .
Набранный темп мне нравиться...попытаюсь контролировать ФруктоЖору... и не упустить динамику...
Спасибо,вам мои дорогие...вы подстегиваете меня своим вниманием и примером!))
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4362 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 437  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron