И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

Батлерунья

Поздравляю с 20-ой :Bravo:

А в белые летние штаны можно вставить резинку и носить как пижаму :laugh3:

... да и если подумать... фиг с ними, со штанами :wink3:

Людасик

BazarOFF писал(а):

да, мне только и говорят разные знакомые, что диеты все вредны (еще и такие знакомые, кто день, через день пьют и курят, как паровозы;))

ЭТО - ЗАВИСТЬ, что у кого-то есть сила воли (ну я так думаю)

Диеты вредны, но безконтрольное и беспорядочное питание всякой фигней, думаю еще вреднее.
+ Избыточный вес вреднее намного. Я сказал своей женщине так (когда она меня отговаривала) - Ты видела старичков уже реально старых и толстых? Нет! Они или худеют раньше, или умирают.... :derisive:

И тут согласна на 100% - ещё от большого избыточного веса стираются хрящи в суставах - полиартрит на пенсии обеспечен. А это муки ада - боль в суставах не прекращается практически никогда. ( у меня у мамы эта хрень)Так что лучше один раз напрячься и скинуть нафиг эти ведёрки с жиром - и жить налегке!

knemo

Второй день ожидаемых прыжков на месте. Вчерашний отбой ушел не прихватив с собой ни единого грамма -0,4

USSR

knemo писал(а):

Второй день ожидаемых прыжков на месте. Вчерашний отбой ушел не прихватив с собой ни единого грамма -0,4

Стабильность - признак мастерства ©
:ok:

knemo

Завтрак
Кофе - 1чашка

Sandrin

Молодца))) Про упражнения не забывай.
В Питер ездил?

USSR

ira2606 писал(а):

knemo писал(а):

Я умудрился залезть и застегнуть (правда только под остатками брюха) в штаны 52!!!!!!!!!!! размера, которые пролежали в шкафу лет 8-10.

Супер! Еще неделька-другая и будут как раз. :Bravo:

Сегодня еще обнаружил трое разных новых штанов Dockers и Levis купленных лет 10 назад, ни разу не ношеных, все 50-52й размер русский.
Буду носить теперь.
52й - хороший размерчик, мне нравится пока :beach:

Думаю, что ты на него правильно нацелился.

knemo

Sandrin писал(а):

Молодца))) Про упражнения не забывай.
В Питер ездил?

С тобой забудешь... :no:

Да... Еще поеду...

knemo

Между завтраком и обедом
Кофе - 2чашки
Прогулка - 30мин.
Обед
Кура гриль - 0,5
Йогурт с отрубями - 200г+2ложки
Чай черный - 1 кружка
Между обедом и ужином
Кофе - 1 чашка
Чай зеленый - 1кружка
Прогулка - 1час
Ужин
Кура гриль - 2-я половина
Чай зеленый - 1кружка

knemo

USSR писал(а):

52й - хороший размерчик, мне нравится пока :beach:

Думаю, что ты на него правильно нацелился.

В идеале у меня прицел на 48-50 :blush2:

И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

Кто сейчас на форуме