И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

[Батлерунья]

Поздравляю с 20-ой

А в белые летние штаны можно вставить резинку и носить как пижаму
... да и если подумать... фиг с ними, со штанами

[Людасик]

да, мне только и говорят разные знакомые, что диеты все вредны (еще и такие знакомые, кто день, через день пьют и курят, как паровозы;))

ЭТО - ЗАВИСТЬ, что у кого-то есть сила воли (ну я так думаю)

Диеты вредны, но безконтрольное и беспорядочное питание всякой фигней, думаю еще вреднее.
+ Избыточный вес вреднее намного. Я сказал своей женщине так (когда она меня отговаривала) - Ты видела старичков уже реально старых и толстых? Нет! Они или худеют раньше, или умирают....

И тут согласна на 100% - ещё от большого избыточного веса стираются хрящи в суставах - полиартрит на пенсии обеспечен. А это муки ада - боль в суставах не прекращается практически никогда. ( у меня у мамы эта хрень)Так что лучше один раз напрячься и скинуть нафиг эти ведёрки с жиром - и жить налегке!

[knemo]

Второй день ожидаемых прыжков на месте. Вчерашний отбой ушел не прихватив с собой ни единого грамма -0,4

[USSR]

Второй день ожидаемых прыжков на месте. Вчерашний отбой ушел не прихватив с собой ни единого грамма -0,4

Стабильность - признак мастерства ©

[knemo]

Завтрак
Кофе - 1чашка

[Sandrin]

Молодца))) Про упражнения не забывай.
В Питер ездил?

[USSR]

Я умудрился залезть и застегнуть (правда только под остатками брюха) в штаны 52!!!!!!!!!!! размера, которые пролежали в шкафу лет 8-10.

Супер! Еще неделька-другая и будут как раз.

Сегодня еще обнаружил трое разных новых штанов Dockers и Levis купленных лет 10 назад, ни разу не ношеных, все 50-52й размер русский.
Буду носить теперь.
52й - хороший размерчик, мне нравится пока
Думаю, что ты на него правильно нацелился.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[knemo]

Молодца))) Про упражнения не забывай.
В Питер ездил?

С тобой забудешь...
Да... Еще поеду...

[knemo]

Между завтраком и обедом
Кофе - 2чашки
Прогулка - 30мин.
Обед
Кура гриль - 0,5
Йогурт с отрубями - 200г+2ложки
Чай черный - 1 кружка
Между обедом и ужином
Кофе - 1 чашка
Чай зеленый - 1кружка
Прогулка - 1час
Ужин
Кура гриль - 2-я половина
Чай зеленый - 1кружка

[knemo]

52й - хороший размерчик, мне нравится пока
Думаю, что ты на него правильно нацелился.

В идеале у меня прицел на 48-50