Цитата:
Но вот как сяду перед телевизором, так прекращаю себя контролировать. Тут тебе и чай с печеньем, и семечки(
Ну, плюс уже в том,что точно свою проблему-слабое место знаешь,те понятно как и искоренять...
Я тоже в пандемиюи вечером перед тв что-то жевала с чаем, сложно конечно , когда СУП свои кукьес рядом активно поглощает. НО... тк изучив себя понимаю,что вечером мне есть нельзя даже "полезное", то просто постепено отменила ЭТО. Сама подумай - дикое колво жирных углей-калорий,кот никуда уже не уйдет... Честно взвесь то,что у тв сьедаешь и посчитай ккал... +цифры БЖУ,особо жира с углями. Иногда помогает за...Одуматься

Муж тоже ест у тв ? Попроси его на тебя повлиять
Снег растаял у нас быстро, но эта неделя будет с ветром и дождями. Те активизироваться придется дома - махи ногами утром, беготня по лестнице и пара комплексов с видео. Голову забиваю аудиокнигами, но и их нормальных стало мало... Скандинавы страшные люди

Едем к немцам за едой... кот по сведениям из росс. газет там осталось мало ...
