закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 514 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 07:53
Сообщений: 497
Откуда: М.О. Серебряные Пруды

Не в сети
vilka писал(а):
толстый мышь писал(а):
ну вот , вчера наверное овощей многовато съела, +400 грамм, :( :sorry: еще не выспалась, девчонки ночью цирк устраивали, сегодня строжайшая дисциплина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Не переживай, у меня так же было, а сегодня вес опять пошел в низ. Ты молодец, что выдержала. Я вчера то же была в сауне и то же держалась.
Все у нас получится.

Мы можем, это самое главное :Yahoo!: :Bravo: , мы лучше всех, которые не худеют

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана



viewtopic.php?f=18&t=5990-мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 22:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 21:45
Сообщений: 266
Откуда: г. Ровно Украина

Не в сети
толстый мышь писал(а):
vilka писал(а):
толстый мышь писал(а):
ну вот , вчера наверное овощей многовато съела, +400 грамм, :( :sorry: еще не выспалась, девчонки ночью цирк устраивали, сегодня строжайшая дисциплина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Не переживай, у меня так же было, а сегодня вес опять пошел в низ. Ты молодец, что выдержала. Я вчера то же была в сауне и то же держалась.
Все у нас получится.

Мы можем, это самое главное :Yahoo!: :Bravo: , мы лучше всех, которые не худеют



Девчонки,а я ,кода вес стоит,сантиметры меряю,они то уходят! :dance4:
Так что предлагаю производить двойной контроль: вес и объемы.Я блокнотик завела там рецептики любимые записываю,объемы,кг,и чередование дней чтобы не запутаться.

_________________
Изображение
начало диеты 16.01.1З
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6073 Фото стр З,15 и 21.
16.01.14 опять здесь 67.1кг цель 62.0 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 06:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
Любаша, у меня то же блокнотик, в котором и контрольные замеры объемов (я хочуу контроль делать раз в неделю), вес и какой день ЧБ или ОБ.
Наташа, как у тебя дела?
я кстати начала утром на тощак выпивать стакан воды и только потом через некоторое время кофе и процесс (я имею в виду туалет) пошел. Еще во время беременности мне назначали Дюфалак, но там нада состав почитать, чтоб не было фруктозы.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 21:45
Сообщений: 266
Откуда: г. Ровно Украина

Не в сети
vilka писал(а):
Любаша, у меня то же блокнотик, в котором и контрольные замеры объемов (я хочуу контроль делать раз в неделю), вес и какой день ЧБ или ОБ.
Наташа, как у тебя дела?
я кстати начала утром на тощак выпивать стакан воды и только потом через некоторое время кофе и процесс (я имею в виду туалет) пошел. Еще во время беременности мне назначали Дюфалак, но там нада состав почитать, чтоб не было фруктозы.


Там в составе лактулоза,она нам кажется не разрешена.Есть более дешевый заменитель "Дуфолака" это "Нормолакт" наш Борщаговский кажется,а состав тот же,только без рекламы. :wink3:

_________________
Изображение
начало диеты 16.01.1З
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6073 Фото стр З,15 и 21.
16.01.14 опять здесь 67.1кг цель 62.0 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 16:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 07:53
Сообщений: 497
Откуда: М.О. Серебряные Пруды

Не в сети
слушайте, какую вы идею классную подбросили, мерить сантиметры, надо этим заняться, а дни у меня 1/1 мне так легче, с кишечником проблема отпала воды побольше и процесс пошел :blush2: :Yahoo!: , я в восторге от вашего совета, точно говорят одна голова хорошо, а две лучше

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана



viewtopic.php?f=18&t=5990-мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
толстый мышь писал(а):
слушайте, какую вы идею классную подбросили, мерить сантиметры, надо этим заняться, а дни у меня 1/1 мне так легче, с кишечником проблема отпала воды побольше и процесс пошел :blush2: :Yahoo!: , я в восторге от вашего совета, точно говорят одна голова хорошо, а две лучше

Наташа, так мы сдесь для этого и собрались, чтоб помогать друг другу. У меня сегодня то же процесс пошел. Так что все будет хорошо и летом будем стройняшками.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 21:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 07:53
Сообщений: 497
Откуда: М.О. Серебряные Пруды

Не в сети
vilka писал(а):
толстый мышь писал(а):
слушайте, какую вы идею классную подбросили, мерить сантиметры, надо этим заняться, а дни у меня 1/1 мне так легче, с кишечником проблема отпала воды побольше и процесс пошел :blush2: :Yahoo!: , я в восторге от вашего совета, точно говорят одна голова хорошо, а две лучше

Наташа, так мы сдесь для этого и собрались, чтоб помогать друг другу. У меня сегодня то же процесс пошел. Так что все будет хорошо и летом будем стройняшками.

ага, будем стройными, молодыми и красивыми, сегодня в книге рецептов Дюкана нашла рецепт куриного рулетика надо попробовать потом напишу

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана



viewtopic.php?f=18&t=5990-мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 07:53
Сообщений: 497
Откуда: М.О. Серебряные Пруды

Не в сети
так, а чего я сегодня ела, вспомнить трудно но попытаюсь :mosking:
утро: кофе+сахзам+ творог
обед куриные бедрышки(3 шт) с с каким-то мною изобретенным соусом с имбирем+кофе+ запеканка с отрубями, ее я поделила на две части когда я поняла, что все это не осилю за один раз
вечером минтай под кефирным соусом в духовке с лимоном(он, т.е. лимон лежал на минтае и запекался), запах был наивкуснейший, вкус тоже, это был белковый день, завтра БО, а еще много-много воды :good:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана



viewtopic.php?f=18&t=5990-мой дневник


Последний раз редактировалось толстый мышь 06 фев 2013, 21:32, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 06:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
Молодец. Я забыла купить минтай, в выходные поеду в магазин, обязательно куплю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник Толстого мыша
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 07:53
Сообщений: 497
Откуда: М.О. Серебряные Пруды

Не в сети
здравствуйте, все! сегодня у прекрасный отвес -600,настроение малость испорчено заболеванием всех детских особей нашей семьи :( , рассказываю чем сегодня питалась:
Утро: черный кофе+ ветчина 4%+ плюс творожная запеканка
Обед: печеные баклажановые лодочки с фаршем (говядина)+ кофе+остатки творожной запеканки
ужин: рыбный пирог
посмотрим как будет завтра

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана



viewtopic.php?f=18&t=5990-мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 514 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: