все будет офигенно

Leleka12, Аминь!)

Поздравляю с отвесом. Это очень м мотивирует.Тоже хочу вкусных сырников.Жду доставки ягод Годжи. Сделаю как бы с изюмом. Надеюсь,что вкус у них приятный,а то в био-магазине за такую цену их заказала.

Blacky, Спасибо)
Ну, раз за хорошую цену, то придется съесть все равно)

Итак, на свежие (и тушеные) овощи мой организм реагирует вполне адекватно) Вчера было:
Завтрак: как всегда сырники и кофе с молоком
Обед: отварная телапия и салат из свежего перчика и помидоров
Треннинг: дома 490 прыжков на скакалке, отжимания, приседания, скручивания, обруч 15 минут)
Второй обед: тушеный зеленый горошек с яйцом
Поздний ужин (с работы вернулась в час ночи): отварная курочка с ложкой кетчупа
Итак, овощей было достаточно, даже были допы, но тем не менее у меня отвес в 300гр сегодня)
Сегодня проверю как мой организм реагирует на ветчину и крабовые палочки (ну конечно с овощами и белком). Я все-таки выясню от чего я привешиваю!)
И да, сегодня качааааалочка)

Поздравляю с отвесом, все хорошо)) Есть только одно замечание - нам нельзя крахмалистые овощи (бобовые, кукурузу, картофель).

gellochka, Нельзя зеленый горошек?! Фак... Спасибо что сообщила, я как-то пропустила этот момент) Про картошку-то знала...

я вот вроде тоже читала меню, но не обратила внимания. Горошек нельзя, но можно зеленую стручковую фасоль.

Мать, да мы с тобой близнецы))) С 6го мая считай сели, и на сегодня у нас обеих общий отвес 3,4 кг. Вот это точность))

Тань, а какой у тебя рост?