Гашааа!!!!!!!!)))))))))) Ты тоже тут?!!!!! Как я тебе рада!!!!! Так вот ты где у нас пропадаешь!
Ура! Родная душа появилась! У меня тут совсем мало друзей, я еще не разобралась как их тут находить. Ты ж знаешь, что я в этом плане туповата, а у кого спросить не знаю. Так что уж не обессудь - я тебя и тут доставать буду Теперь у меня есть Катюшка и ты))))))) Я пока только дневник Саши читаю (с самого начала, к след году закончу! ). Иду к тебе в гости...)))))

Катюш, привет! С мебелью у меня и до диеты было плохо - раз в 3-4 дня продавалась, но с легкостью. А на диете бывает и по 7-8 дней стоит и пылится))) Особых неудобств каких-то мне это не доставляет (ничего не болит и не мешает ) Наверно это у меня такой организм. А на счет воды - я уже какую только не пила: и холодную, и горячую, и теплую (сейчас после пробуждения пью обычную из крана).
Кстати, вчера распродажа все ж состоялась, но сегодня утром после пробуждения надо было срочно по делам, пришлось сразу завтракать и бежать. Поэтому кефир пропустила. Выпью вечером)))

Привет, Ириш! Спасибо, что заглянула!
С водой у меня не очень... больше литра пью точно, но больше не получается - не могу ее в себя силой впихивать.
Много пью кофе, знаю, что это плохо и если бы не кофе, возможно, было бы больше воды. Но без кофе не могу - зависимость. Сама себе слово дала - допью эту банку и больше не покупаю (осталось чуть-чуть )
Да и вес у меня стоит уже три недели. А сегодня еще и плюсанул ( +400гр).

Катюш, я ж совсем поросенок , я ж у тебя в гостях сто лет не была Сейчас приду...))))

А я-то тебе как рада! Родная душа! Я тут ещё неловко себя чувствую... очень мало кого успела узнать

А я так и вовсе никого не знаю! Только вот Катюха и теперь вот ты! С Иришкой познакомилась еще... Я честно, еще мало что здесь понимаю... Потихоньку разберемся... Пока вот по чужим дневничкам бегаю, что-то интересное для себя нахожу. Вот, например вчера у Даши нашла про липоевую к-ту. Почитай, очень интересно. Я хочу купить.

Мариночка, пей не меньше 2х литров воды, тогда работа кишечника наладится, и все шлаки будут легко выводится, и кожа будет чистая и почкам комфотрно Пускай у тебя на глазах всегда будет полный стакан воды, пей небольшими глотками за пару недель привыкнешь, у меня так тоже было, щас пью и еще и останавливаю себя перед сном, а то потом всю ночь бегаю Вода это очень важно! Кстате вес с увеличением количества воды, тоже лучше уходит, организм чувсвует, что воды поступает достаточно и перестает задерживать лишнюю водичку

Спасибо, Ириш! Завтра попробую посчитать сколько ж я на самом деле выпиваю. Я по жизни мало пью, мало потею, мало двигаюсь - вот такой я ленивец, в общем-то

Отчет за 17.03.15. у меня это 3-ий БО день.
с утра после пробуждения - вода + витамины.
в 8:00 - кефир с льняной мукой
в 10:00 - кофе с творогом (творог с сах/замом)
в 12:00 - тушеное мясо зайца + салат из 1 маленькой помидорки и 1/2 огурца с дюмайонезом (у меня это ложка пастообразного творога с каплей горчицы); кофе
в 15:00 - кофе и блинчики с творогом. 5 гор рыбьего жира.
в 18:30 - окрошка
Делюсь впечатлением от приема кефира с льняной мукой:
вчера так конкретно посетила белого друга... легкость невероятная, счастье от этого тоже)))) Ну, думаю, завтра будет долгожданный отвес...
Но не тут-то было! Утром на весах +400 гр. Пипец! Когда я уже сдвинусь с мертвой точки?!
Убрать выпечку?!
Пить больше воды?!
Не пить кофе?!
В общем, печалька......((((((((

Кофе не причем, у тебя сейчас ожидаются КД, перед КД у всех практически задержка жидкости и привесы! Я на 2 кг в этот раз плюсанула, задержки и изменения цикла тоже наблюдаются практически у всех Дюканок, перестройка организма на новый лад, привыкание к новому весу
Как только пройдут КД, сразу пойдут отвесы! Но белый день все же попробуй, я тебе про него в своем дневничке написала, мне как-то помог и ни в коем случае не делай молокочай, наш организм очень тонкий инструмент и на любые стрессы может отреагировать неадекватно, а голодовка, даже один день это стресс
Да, и еще магний В6 попринимай, помогает! Даша про него тоже писала. И у Саши об этом есть!