На пути к новой красивой себе. Продолжаю худеть!

Любовь71

Olga_alanya писал(а):

Нужно себя заставлять пить воду, обязательно! А еще не забывать про отруби! :good:

Отруби у меня по любому либо в кашу,либо в выпечку идут , а вот вода :scratch_one-s_head:

Tanya14

Мне отрубей еще и мало бывает нормы дневной))) хочется и хлеба, и печенки.... :training1:

а вот с водой да, засада..... И с беговой дорожкой тоже :training1:

Надо себя заставлять :victory:

Аля2405

Tanya14 писал(а):

И с беговой дорожкой тоже :training1:

Надо себя заставлять :victory:

Конечно надо себя заставлять, ведь небось гулять не ходишь по 30 мин. в день, а так хоть двигаться будешь :ok:

Скачай себе какой-нибудь сериальчик и смотри по серии каждый день вечером на беговой дорожке и скучно не будет :dance4:

Olga_alanya

Девочки, я уже 67,2 кг, но от этого не становится лучше!
Блин нужно что-то делать с похудением моим, буду следовать советам Анюты, кушать часто маленькими порциями, потому как у меня процесс остановился

Tanya14

Olga_alanya писал(а):

Девочки, я уже 67,2 кг, но от этого не становится лучше!
Блин нужно что-то делать с похудением моим, буду следовать советам Анюты, кушать часто маленькими порциями, потому как у меня процесс остановился

Попробуй почаще кушать)))