С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

Ира, я тут почитала последние странички твоего дневника и у меня есть тоже предложение по котлеткам - я добавляю обезжиренный творог, тоже классно получается, как говорится белковый взрыв!
Про то что ты анализы сдала - здорово, лучше не придумаешь для подтверждения правильности нашего образа жизни (диетой из-за сроков уже не получается назвать, хотя бы в моем случае!).
А врачи вообще отдельная тема. Наш участковый врач мне тоже до Нового года лекцию читала, о том что мне надо худеть и если я не начну это делать мне будет только хуже. только калории считать предлагала. А вот на днях я с ней на улице столкнулась, она так сквозь зубы мне сказала, "ну да, талия появилась", и то только после того как я ей сказала, что уже почти на 20 кг похудела. Короче зависть в ее глазах я увидела, она тоже не маленькая. Но я не стала говорить на какой конкретно диете я сижу, сказала, что сладкое и мучное не ем.
А тебя с финишной прямой поздравляю!!!

Олечка, очень кстати про котлетки. Завтра планирую делать. И за поздравления спасибо. У меня пости два месяца до окончания круиза. Должна одолеть свои 5 кг!
А про диету и не говори, опять начнут глаза закатывать и верещать, что через три года такой жизни мы умрем (Малышевой привет!)

[Kate1975]

Ира, я тут почитала последние странички твоего дневника и у меня есть тоже предложение по котлеткам - я добавляю обезжиренный творог, тоже классно получается, как говорится белковый взрыв!
Про то что ты анализы сдала - здорово, лучше не придумаешь для подтверждения правильности нашего образа жизни (диетой из-за сроков уже не получается назвать, хотя бы в моем случае!).
А врачи вообще отдельная тема. Наш участковый врач мне тоже до Нового года лекцию читала, о том что мне надо худеть и если я не начну это делать мне будет только хуже. только калории считать предлагала. А вот на днях я с ней на улице столкнулась, она так сквозь зубы мне сказала, "ну да, талия появилась", и то только после того как я ей сказала, что уже почти на 20 кг похудела. Короче зависть в ее глазах я увидела, она тоже не маленькая. Но я не стала говорить на какой конкретно диете я сижу, сказала, что сладкое и мучное не ем.
А тебя с финишной прямой поздравляю!!!

Олечка, очень кстати про котлетки. Завтра планирую делать. И за поздравления спасибо. У меня пости два месяца до окончания круиза. Должна одолеть свои 5 кг!
А про диету и не говори, опять начнут глаза закатывать и верещать, что через три года такой жизни мы умрем (Малышевой привет!)

В этом плпне моя мама очень мудро поступила. Просидев недели две на Дюкане она собралась на плановый прием к эндокринологу, и сказала ей, что была у диетолога и ей была разработана схема питания, которой она в настоящее время и придерживается. Эндокринолог обрадовалась, дала маме талон на узи щитовидки вместо октября на апрель, плюс узи брюшной полости. Мамуля сходила все проверила, у нее все в норме оказалось, и опять же анализы тоже (у нее нет желч.пузыря и диабет) даже сахар! И довольная укатила на полгода в деревню. Вот так получается мы для врачей не авторитет, а другие врачи да!
Ирин чтото мы у тебя все врачей ругаем, да про анализы

[mamaptica]

Вот так получается мы для врачей не авторитет, а другие врачи да!
Ирин чтото мы у тебя все врачей ругаем, да про анализы

Катюша, да потому что тема животрепещущая. К сожалению, частенько врачи и друг для друга не авторитет.

[LUDA]

Вот и я! А ты за это время здорово продвинулась! Поздравляю, тебе осталось совсем чуть чуть!
Как у сестры результаты на Дюкане?

[MaryKom]

времени,к сожалению,не всегда хватает,т.к. с ребенком одна управляюсь,муж работает,вечером дете тоже на мне, в общем, на готовку и запись рациона я пока не способна попробую пока исключить добавки,отрубной хлеб готовлю на 3 дня, как раз выходит в день 2+1 ложка. Может,еще недостаток сна сказывается.... Ну, в любом случае, постараюсь не сдаваться, быть молодой стройной мамочкой желание огромное спасибо за поддержку

Вот и молодчинка! Ешь все самое простое и вдоволь, и пей чистую водичку. И процесс пойдет! Здоровья тебе и малышке!

спасибо вчера ездила на работу, так все в один голос: "Ты так похудела!", чертовски приятно слышать такие слова

[mamaptica]

Вот и я! А ты за это время здорово продвинулась! Поздравляю, тебе осталось совсем чуть чуть!
Как у сестры результаты на Дюкане?

привет, Люда! Рада тебя видеть))Да не стала моя сестричка дюканить. У нее очень напряженный период на работе сейчас. Говорит, не до себя, сплошные стрессы. Ну я не настаиваю. Сама знаешь, если желания нет, ничего не сделаешь Ты-то как, справилась со своим панкреатитом? Пойду почитаю тебя))

[mamaptica]

вчера ездила на работу, так все в один голос: "Ты так похудела!", чертовски приятно слышать такие слова

Еще бы! Не раз услышишь такие слова! А как у тебя с весом? Линеечку не двигаешь. Что ешь-пьешь? Хотя бы коротенько напиши. Для самоконтроля.

[MaryKom]

вчера ездила на работу, так все в один голос: "Ты так похудела!", чертовски приятно слышать такие слова

Еще бы! Не раз услышишь такие слова! А как у тебя с весом? Линеечку не двигаешь. Что ешь-пьешь? Хотя бы коротенько напиши. Для самоконтроля.

почему? вот сегодня подвинула на 100 г с Пн перестала пить пепси-лайт,вчера еще был ЧБ, почему только -100 гр сама не пойму, но посмотрим попозже. Сегодня попробую хлеб не печь - съесть отруби с кефиром. Вчера ела утром бутик с красной рыбой, кофе с молоком, в обед 2 яйца с печенью трески,хлебушек,рыбу красную,чай, потом часа в 4 выпила кефир, на ужин говядина запеченая с луком,чай с молоком,бутик и печенью трески. Вроде так

[mamaptica]

вчера ездила на работу, так все в один голос: "Ты так похудела!", чертовски приятно слышать такие слова

Еще бы! Не раз услышишь такие слова! А как у тебя с весом? Линеечку не двигаешь. Что ешь-пьешь? Хотя бы коротенько напиши. Для самоконтроля.

почему? вот сегодня подвинула на 100 г с Пн перестала пить пепси-лайт,вчера еще был ЧБ, почему только -100 гр сама не пойму, но посмотрим попозже. Сегодня попробую хлеб не печь - съесть отруби с кефиром. Вчера ела утром бутик с красной рыбой, кофе с молоком, в обед 2 яйца с печенью трески,хлебушек,рыбу красную,чай, потом часа в 4 выпила кефир, на ужин говядина запеченая с луком,чай с молоком,бутик и печенью трески. Вроде так

Хорошо!Давай попробуй вечером убрать хлебушек и печень трески. Рыба красная соленая или запеченная?
Если соленая, убери совсем.Ты все это вернешь в меню, но немного позже, когда отвесы будут стабильно хорошие.
Смешно, но сегодня не у одной тебя отвес -100, и именно после ЧБ дня Но вес немного двинулся.И это радует!

Последний раз редактировалось mamaptica 12 июл 2013, 10:29, всего редактировалось 1 раз.

[mamaptica]

Сегодня -100. Это вообще ни о чем за два дня! Поэтому линеечку не двигаю, график не меняю.