закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1189 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 119  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 15:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Chelsica писал(а):
Спасибо большое.
Вот как раз птичье молоко у меня отлично получается. Помоему на первой странице моей темы есть ссылка на страницу где я подробно с фото рассказала как я его делала. Вкусно!!!

Да? Пойду-ка повнимательнее почитаю...

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 16:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Нашла! Пойду теперь кумекать, как туда вместо желатина агар-агар приспособить.

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
vobla писал(а):
Нашла! Пойду теперь кумекать, как туда вместо желатина агар-агар приспособить.

Там я вроде все подробно описала, даже на ошибки указала.
Мне, если честно, вот верхняя коричневая штука в нем не сильно нравится и еще клади побольше сах зама!!! Имей в виду, что желатин и агар-агар притупляют вкус сладкого, т.е. надо побольше сах зама класть. Не стесняться.

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 17:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Сделала, поставила в холодильник. Ощущение, что с агар-агаром переборщила. Завтра попробуем.

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Я тут себе сделала шпаргалку по ДОПам и добавкам
ДОПов в день можно только два!!! А вот добавок можно несколько штук.

Изображение

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Это что получается, растительного масла (добавка) можно несколько чайных ложек в день? Несколько - понятие растяжимое :pardon:

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 01 мар 2015, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
vobla писал(а):
Это что получается, растительного масла (добавка) можно несколько чайных ложек в день? Несколько - понятие растяжимое :pardon:

Нет! Там же написало 1 чайная ложка, НО насколько я помню, новые чередовании можно 1 столовую ложку.
Я имела в виду, что если ДОПов можно только 2 в день, то добавок можно хоть все сразу (но лучше конечно этого не делать) НО по тем нормам, которые в таблице. Т.е. масло не более 1 ложки в день, но к маслу можно СОМ, кунжут, изолят, глютен и т.д. Все по норме потребления (если она есть)

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня вес 101,7
И у меня будет БО день

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Chelsica писал(а):
vobla писал(а):
Это что получается, растительного масла (добавка) можно несколько чайных ложек в день? Несколько - понятие растяжимое :pardon:

Нет! Там же написало 1 чайная ложка, НО насколько я помню, новые чередовании можно 1 столовую ложку.
Я имела в виду, что если ДОПов можно только 2 в день, то добавок можно хоть все сразу (но лучше конечно этого не делать) НО по тем нормам, которые в таблице. Т.е. масло не более 1 ложки в день, но к маслу можно СОМ, кунжут, изолят, глютен и т.д. Все по норме потребления (если она есть)

Вот, теперь до меня доехало, что не один вид добавки несколько раз, а хоть все виды добавок сразу))) Я правда почти ничем не пользуюсь практически, кроме оливкового масла.
Торт, кстати вышел красивый, и вполне себе сладкий, но все равно мне не вкусно. Не буду больше изгаляться над продуктами, буду закрепа ждать.

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 23:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня был супер белково-овощной день!
перед завтраком я съела помидор!
На завтрак я съела куриную ногу и салат огурцы+помидоры
На обед были щи из кислой капусты и печеные овощи (баклажан, перец, помидор)
Потом была тушеная капуста с карпаччо из куриной грудки - вкуснотень!!!
На ужин ширатаки по-флотски!

Поставила на ночь опять йогурт делать. Как же я балдею от домашнего йогурта!!! Если у Вас есть мультиварка, но однозначно рекомендую попробовать!

Завтра ЧБ день, не люблю я их. Ну что ж, будем терпеть!

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1189 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: