закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 119

Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

01 мар 2015, 15:35

Chelsica писал(а):Спасибо большое.
Вот как раз птичье молоко у меня отлично получается. Помоему на первой странице моей темы есть ссылка на страницу где я подробно с фото рассказала как я его делала. Вкусно!!!

Да? Пойду-ка повнимательнее почитаю...


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

01 мар 2015, 16:05

Нашла! Пойду теперь кумекать, как туда вместо желатина агар-агар приспособить.


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

01 мар 2015, 16:36

vobla писал(а):Нашла! Пойду теперь кумекать, как туда вместо желатина агар-агар приспособить.

Там я вроде все подробно описала, даже на ошибки указала.
Мне, если честно, вот верхняя коричневая штука в нем не сильно нравится и еще клади побольше сах зама!!! Имей в виду, что желатин и агар-агар притупляют вкус сладкого, т.е. надо побольше сах зама класть. Не стесняться.


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

01 мар 2015, 17:49

Сделала, поставила в холодильник. Ощущение, что с агар-агаром переборщила. Завтра попробуем.


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

01 мар 2015, 19:47

Я тут себе сделала шпаргалку по ДОПам и добавкам
ДОПов в день можно только два!!! А вот добавок можно несколько штук.

Изображение


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

01 мар 2015, 21:35

Это что получается, растительного масла (добавка) можно несколько чайных ложек в день? Несколько - понятие растяжимое :pardon:


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

01 мар 2015, 22:06

vobla писал(а):Это что получается, растительного масла (добавка) можно несколько чайных ложек в день? Несколько - понятие растяжимое :pardon:

Нет! Там же написало 1 чайная ложка, НО насколько я помню, новые чередовании можно 1 столовую ложку.
Я имела в виду, что если ДОПов можно только 2 в день, то добавок можно хоть все сразу (но лучше конечно этого не делать) НО по тем нормам, которые в таблице. Т.е. масло не более 1 ложки в день, но к маслу можно СОМ, кунжут, изолят, глютен и т.д. Все по норме потребления (если она есть)


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

02 мар 2015, 10:29

Сегодня вес 101,7
И у меня будет БО день


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

02 мар 2015, 13:07

Chelsica писал(а):
vobla писал(а):Это что получается, растительного масла (добавка) можно несколько чайных ложек в день? Несколько - понятие растяжимое :pardon:

Нет! Там же написало 1 чайная ложка, НО насколько я помню, новые чередовании можно 1 столовую ложку.
Я имела в виду, что если ДОПов можно только 2 в день, то добавок можно хоть все сразу (но лучше конечно этого не делать) НО по тем нормам, которые в таблице. Т.е. масло не более 1 ложки в день, но к маслу можно СОМ, кунжут, изолят, глютен и т.д. Все по норме потребления (если она есть)

Вот, теперь до меня доехало, что не один вид добавки несколько раз, а хоть все виды добавок сразу))) Я правда почти ничем не пользуюсь практически, кроме оливкового масла.
Торт, кстати вышел красивый, и вполне себе сладкий, но все равно мне не вкусно. Не буду больше изгаляться над продуктами, буду закрепа ждать.


Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

02 мар 2015, 23:25

Сегодня был супер белково-овощной день!
перед завтраком я съела помидор!
На завтрак я съела куриную ногу и салат огурцы+помидоры
На обед были щи из кислой капусты и печеные овощи (баклажан, перец, помидор)
Потом была тушеная капуста с карпаччо из куриной грудки - вкуснотень!!!
На ужин ширатаки по-флотски!

Поставила на ночь опять йогурт делать. Как же я балдею от домашнего йогурта!!! Если у Вас есть мультиварка, но однозначно рекомендую попробовать!

Завтра ЧБ день, не люблю я их. Ну что ж, будем терпеть!


Ответить

1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 119