На самом деле Радуга тоже к относится к группе Ашана, можно там тоже посмотреть что-нибудь.

На выходных я за весом не следила, была дома у своего МЧ, там весов никаких нет, но сегодня, приехав домой, не выдержала. Я всегда по утрам взвешиваюсь, но уж сильно любопытно было. Итак, отвесы мои ушли, вес опустился еще ниже, 65,1 кг. Хнык-хнык, но моя грудь тоже худеет, это понятно, конечно, что так и должно быть, но обидно Наверное, придется потом обновлять свое нижнее белье, с одной стороны, это даже хорошо))

На выходных делала по рецепту с форума творожный зефир, правда творога было вдвое меньше, а молока вдвое больше, то получился не зефир, а творожно-молочное желе с шоколадным вкусом. Такое ням-ням-ням, вот с обычной едой я мало заморачиваюсь, а десерты - это просто моя отдушина Сегодня еще раз замутила такую штуку, еще добавила ванилина, и теперь пропорция правильная, завтра посмотрим, что получилось.

Так, проведу обычный анализ съеденного за день:
1. Завтрак: яичница с кофе, на десерт - творожное желе
2. Обед: заказывали с МЧ суши, мне роллы нельзя, но зато можно рулетики из копченого лосося с филадельфией и помидорками черри и шашлычок на шпажке из форели и перца.
3. Перекус: кусочек куриной ветчины с плавленым сыром и огурцом и чай с маленьким кусочком мини-торта, который я в пятницу делала
4. Ужин: отварная куриная печень с бульоном
Ну еще я схомячила штук шесть конфеток Орбит
Разнообразный сегодня рацион получился посмотрим завтра, как это на моем весе скажется. Очень я хотела в понедельник цифру 54, но что-то мне подсказывает, что вряд ли Что-то в БО во мне просыпается прожорливый хомяк

А по моему отличное меню! И все по ДЮ)))
Так что вполне возможно завтра новая цифра нарисуется))))
К тому же ты овощей то всего ничего съела, почти что одни белки...

Ох, во мне все 2 дня дикий жор просыпается! Вообще, выходные, это вечно испытание!

[quote="gellochka"]Так, проведу обычный анализ съеденного за день:
1. Завтрак: яичница с кофе, на десерт - творожное желе

Рассказывай, что за творожное желе???

Да что-то у меня мало получается овощей съедать, надо будет что-нибудь замутить с ними в следующий раз, а то я обычно их ем в сыром виде, как добавку к основной белковой пище - помидорки, огурцы всякие. Лежат в морозилке пакеты с замороженными овощами, а все руки не дойдут.

Ну вообще это был рецепт зефира, у нас на форуме посмотрела: viewtopic.php?p=40065#p40065 Но как я выше написала, у меня молока было в два раза больше, наверное, поллитра почти, а творог мягкий - 1 пачка 200 гр. Ну и для вкуса я добавляла какао. Поэтому у меня получился не зефир, а по консистенции желе.

А зефир бы так и так не получился.
Зефир это же белок взбитый с сахаром и с добавлением яблочного или какого-то еще пюре. Ну, в смысле, с яблочным пюре это классический зефир. А еще же бывает ягодный всякий...
Я вот думаю, попробовать сделать...
Что есть взбить белки, кинуть туда сах зам, ароматизатор какуой нибудь и агар агар.
По идее должно получиться. Только вот не знаю, как взбитые белки поведут себя без сахара. Сахар им большую устойчивость же придает...
Но с другой стороны, агар агар очень быстро застывает, так что шансы есть))))

И что самое приятное, такой штуки нам можно сколько угодно)))))))) Белок же))

Ну вообще это был рецепт зефира, у нас на форуме посмотрела: viewtopic.php?p=40065#p40065 Но как я выше написала, у меня молока было в два раза больше, наверное, поллитра почти, а творог мягкий - 1 пачка 200 гр. Ну и для вкуса я добавляла какао. Поэтому у меня получился не зефир, а по консистенции желе.[/quote]

А я сегодня блинчики без отрубей делала и сгущенку, блины такие здоровские и правда как настоящие получаются)))

Ну понятно, что у нас рецепты своеобразные, далекие от первоначальных рецептур, но в идеале должно получиться нечто, что по вкусу и консистенции будет напоминать зефир.

Ты знаешь, после того, как я сделала порцию сегодня, мне тоже пришла в голову мысль о взбитых белках, что-то мне кажется, что даже с большим количеством творога будет желе.

Ага, я когда бисквит делала, так белки без всякого сахара взбились так, что из перевернутой вверх дном кастрюльки никуда не убегали. И потом не упали, так что вряд ли отсутствие сахара помешает.

О, вкуснятинка, я пока не соберусь сделать блинчики никак. И сгущенку тоже

Юлечка, привет! Прочитала твою историю! Псмотрела фотки! Милая девочка! Похудеть можно чуток, согласна! Крутишь обруч молодец, а я.. стоит у меня этот хренов агрегад с какими то шарами в каждой ячейке, бьет ужасно больно, поэтому я ленюсь его крутить...и гантельки есть и ваще...лентяйка))) ну, надо собраться уже и в путь!
Буду заходитьк тебе,как смогу! Удачи!!!!