закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 10 апр 2018, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Приветик,дорогая!
Мечту испалнила,отлично,но ты смотри без фанатизма.
Возрост уже не тот,да и колено оперированное. Лучше уж быстрая ходьба.
У нас тут многие бегают. Заражает,но понимаю ,что мне это ну ни как не во благо.
Шикарные отвесы у тебя!
Давай двигайся,я к тебе на хвост. Тож так хочу!
Молодецццц!

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 10 апр 2018, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
likalika1970 писал(а):
Приветик,дорогая!
Мечту испалнила,отлично,но ты смотри без фанатизма.
Возрост уже не тот,да и колено оперированное. Лучше уж быстрая ходьба.
У нас тут многие бегают. Заражает,но понимаю ,что мне это ну ни как не во благо.
Шикарные отвесы у тебя!
Давай двигайся,я к тебе на хвост. Тож так хочу!
Молодецццц!

Да конечно знаю, что пользы себе не много принесла, но это такое счастье бежать как девчонка, как школьница :yes4: Хотя со стороны вид был что еле ноги переставляю, как бабуленька :mosking: Но никто не видел, а может к осени и смогу по другому бежать, вдруг...

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 10 апр 2018, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Бегать это классно на самом деле. Ощущения не передаваемой легкости когда можешь взять и побежать. Только не очень резко ты стартанула? Прямо сразу на 5 км... надо было бы начинать с малого и увеличивать нагрузку постепенно... нет?
Ну и с отвесом. Я тоже отвешивала не плохо после бега раньше. Дороги просохнут может опять попробую

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 05:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Резковато сразу на 5, но блин умничка:))) Мне бег вообще не светит, а вы все молодчинки что бегаете:) :Rose:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Прикольно, ничего не нарушая плюс 700 :mosking: По рукам чувствую где эти 700. Ладно бум бороться. После бега все еще ползаю по чуть чуть и зараза болит бедерный сустав.... Заставь дурака богу молиться... Вот во всем я такая и в любви и в еде, через край мое второе я :mosking:

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Тоня, с пробежкой! :good: У нас зимой не побегаешь, мы летние бегуны. Всегда начинаем с 4 кругов на стадионе это 1 км. Перед кругами разминка, после - заминка)) Потом в бассейн и там 1-1,5 км.

Эх, в этом году в бассейне еще не была. Зато купальник новый купила. :mosking: И так и не дошла))

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Ponochka писал(а):
[color=#000080] Вообщем, что то напряг меня...
А добил полностью сегодня на завтрак, принес вафлю с джемами, хотя только вечером рассказала про минус 35 :( Вот что это было? Желание, быть лучше своей женщины или так проще когда в тапках и халате :no:


Глаз зацепил.. а зачем мучжине вообще знать про твои минус 35? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Смека писал(а):
Ponochka писал(а):
[color=#000080] Вообщем, что то напряг меня...
А добил полностью сегодня на завтрак, принес вафлю с джемами, хотя только вечером рассказала про минус 35 :( Вот что это было? Желание, быть лучше своей женщины или так проще когда в тапках и халате :no:


Глаз зацепил.. а зачем мучжине вообще знать про твои минус 35? :scratch_one-s_head:

А мы встретились первый раз когда я большая была. У нас же дети в одну школу ходили. Так что он знает, какой я могу быть и куда могу вернуться. Вот тот самый день

Изображение

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


Последний раз редактировалось Ponochka 12 апр 2018, 14:09, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
У дочери в школе благотворительный ужин будет, дресс код уайт тай. Вообщем вечернее платье нужно, а я как раз в платье теперь влезаю :Yahoo!: Платью двенадцать лет уже, но это ж классика, как новое на мой взгляд
Вообщем так пойду и волосы соберу построже

Изображение

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 14:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Платье шикарное :good: За такого мужика держаться надо :wink3: Значит, ему твоя харизма важнее всех этих оболочек. :mosking: На фото прямо гром баба, я бы тебя испугалась! :mosking:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: