Вот, кстати, актуальная вещь для нас! Вес всё таки не всегда показатель! Особенно у тренирующихся!
Надеюсь мои 63 кг будут выглядеть по аналогии примера слева...

Кать, привет!
Ух ты - мотивирующая картинка!
Есть над чем задуматься!

Кать, привет, это я, Лиля , если помнишь такую . А у меня тоже произошли расставания с желчным уже вот лет 8 будет и ниче, дюдиета как раз, вот только ощущаю иногда печень, когда творога много поем, тоже сигналит, так я уже начеку в этом смысле.

А есди желудок сорвало, советую пить много и много, ты же организм обезваживаешь в некотором смысле, да и промоется он очередной раз, тольго водичку чистую бери и все будет тип-топ!

Ага, точно!
____________



Конечно помню, чего ж не помнить-то?!
Рада, что зашла!
Мы с тобой безжелчные!
Слава Богу моя печень пока ни на что не жалуется... Дай Бог, чтоб и не жаловалась...
Да как я и предполагала на утро следующего дня была огурцом!!! Думаю в ближайшем будущем не повторится! Надеюсь!

Привет дорогая Я рада что все твои мучения позади . А то если что зови доктора , я быстра тебя клизмами поставлю на ноги . Сбои иногда бывают время от времени , от этого не убежать , главное как ты к этому относишься . Если не поощрять болячку , то она сама сбежит .

Согласна, что поощрять болячки низя! Поэтому фигушки им!

07.05.2013 / День 79 (БО) / Вес 79,4 кг (-14,4 кг) после 2,5 часовой очистки организма
Поздний подъем
15:00 лепешка с рикоттой 0% и лососем с/с + чай с молоком
18:15 1 куриная сосиска 4% + свежий огурец
19:30 тушеная телятина с овощами
20:30 сырники 5 шт. (из 130 гр творога) + чай с молоком

08.05.2013 / День 80 (ЧБ) / Вес 79,6 кг (-14,2 кг)
10:15 пол лепешки с рикоттой 0% и форелью с/с + 2 куриные сосиски + йогурт 0% + чай с молоком
Спортзал (Step, затем Yoga)
17:30 кефир 1%
20:15 кофе + сыр 5%
21:30 тушеная телятина + икра от корюшки
22:30 кефир 1%

09.05.2013 / День 81 (БО) / Вес 79,8 кг (-14 кг)
13:30 каша из отрубей + сырники 3 шт. (из 120 гр творога) + свежий огурец
14:15 кофе + сыр 8% 2 ломтика
18:45 телятина тушеная + свежие овощи (огурец, черри, перец, укроп) + бастурма 60 гр + 1 мал.кусочек селедки
далее всё в гостях... изощрялась как могла
22:15 морковка по-корейски + поджаренные кабачки и баклажаны + свежий огурец и черри
23:30 кусок запеченого в духовке мяса + салатные листья
Отбой в 5 утра


КД начинаются, поэтому наблюдаю на весах небольшой привес, как видите, но не парюсь по этому поводу совершенно, т.к. знаю, что это вопрос нескольких дней, а дальше уйдет и это, и новое заодно.... Главное, что я не нарушаю ни в чем!

Кать, здорово! Мне тоже картинка шиПко муркнула!!!!
А по поводу болячек... Если на неприятности не обращать внимание, они обидятся и уйдут!
У меня этот принцип обычно работает!

Не, пообщрять болячки нельзя, их надо держать за горло железной рукой шоб не своевольничали . Меню у тебя знатное - столько разнообразия и есть, что себе стащить . Эт хорошо, буду захаживать !

Привет дорогая . Я смотрю мы уже рядом летим . Ты молодец что не паришься От волнений одни привесы получаются . Ты витаминчики пей по чаще и болеть не будешь