закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1304 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 131  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
akozlova писал(а):
Figo4ka писал(а):
Итак! Вчера без нарушений. Вечером съела активию 1%, десерт от Саши Козловой, мороженку её же, саданула два укола мильгаммы и в 21.30 легла спать.
Сегодня день ЧБ. Вес с утра 66,1 кг. Не знаю, что это плюс или минус. Встала только в 7.45 утра. Лепёшка Дюкана с двумя сырками лёгкого президента+кофе с молоком. На работе чай с сахзамом 200 мл. + вода 400 мл. На обед из духовки курголень в кефире, соевом соусе и горчице (5 штук) на ужин тоже самое.

Дописываю рукописный дневник сюда на первой странице, вчера некогда было.

Будем считать, что отвес! И с хорошим настроением продолжим тщательное соблюдение заветов Дю. :air_kiss:

Не-не, я прямо собралась. Вчера почитала свой рукописный дневник, удивилась я ли это писала, как всё было строго и решила, что надо уважать свои старания и доканать свои масенькие кгэшки.

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Figo4ka писал(а):
Colorina писал(а):
Figo4ka писал(а):
Итак! Вчера без нарушений. Вечером съела активию 1%, десерт от Саши Козловой, мороженку её же, саданула два укола мильгаммы и в 21.30 легла спать.
Сегодня день ЧБ. Вес с утра 66,1 кг. Не знаю, что это плюс или минус. Встала только в 7.45 утра. Лепёшка Дюкана с двумя сырками лёгкого президента+кофе с молоком. На работе чай с сахзамом 200 мл. + вода 400 мл. На обед из духовки курголень в кефире, соевом соусе и горчице (5 штук) на ужин тоже самое.

Дописываю рукописный дневник сюда на первой странице, вчера некогда было.


Пачму ДВЕ мильгамы саданула? Для равновесия? Один ампул - один суточный доз!

Ох, Арина, у меня уже судороги пошли даже днём, поэтому и саданула две сразу, снять самое острое воспаление. Мне так врачиха моя сказала. Стало легче, а тоже ступню левую сводит, ходить больно. Зато спала эту ночь, встала только в 5 по будильнику и снова легла. Давно такого не было.

Понятно. Если врач сказала, зачит - ситуация экстренная. Умка. Делай. Будет намного лучче!

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Ты где, красотка?

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Colorina писал(а):
Ты где, красотка?


Я пришёль! Вчера в суде развлекалась, пока истец чудил, я читала форум :mosking: Потом как в 19 часов зашла на педикюр/маникюр, домой пришла в 22.30 и к плите.

Сегодня на весах 65.9 кг. Отвес. День БО. С утра десерт "product by akozlova", традиционно лепёшка дюкана+кофе двойной эспрессо с молоком. Сейчас стака воды 400 мл., салат огурцы свежие+яйца перепелиные+активия лёгкая. Обед курголень гриль 3 штуки, ужин курголень 2 штуки и кефир просто, мороженка вечерняя, опять таки "product by akozlova".

Мильгамму колю, вроде легче.

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Ясненько. Тоже схуднула. Холёсё.
Я вчера для десерта " Счастье по-Сашиному" заказала творог в магазинчике рядом с домом. надеюсь, что привезут. Вчера сделал дю-сыр, ем куроголени. ты меня почитай.. я взялась за ум :girl_sigh:

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
с отвесом, солнышко!
бум надеяться, что круизная кривая теперь уверенно вниз пойдет!

Figo4ka писал(а):
Обед курголень гриль 3 штуки


куроголень гриль в чем мариновала? или это остатки с посиделок?

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Anamagica писал(а):
с отвесом, солнышко!
бум надеяться, что круизная кривая теперь уверенно вниз пойдет!

Figo4ka писал(а):
Обед курголень гриль 3 штуки


куроголень гриль в чем мариновала? или это остатки с посиделок?


Да лаааадно... уже там всё... там было-то 5 штучек...

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Anamagica писал(а):
с отвесом, солнышко!
бум надеяться, что круизная кривая теперь уверенно вниз пойдет!

Figo4ka писал(а):
Обед курголень гриль 3 штуки


куроголень гриль в чем мариновала? или это остатки с посиделок?

у меня маринад один: кефир, соевый соус, горчица и много специй. Больше никакой не делаю, этим пока наесться не могу. А голень в воскресенье закупила, вот и лопаю на пропалую

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 10:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Figo4ka писал(а):
Anamagica писал(а):
с отвесом, солнышко!
бум надеяться, что круизная кривая теперь уверенно вниз пойдет!

Figo4ka писал(а):
Обед курголень гриль 3 штуки


куроголень гриль в чем мариновала? или это остатки с посиделок?

у меня маринад один: кефир, соевый соус, горчица и много специй. Больше никакой не делаю, этим пока наесться не могу. А голень в воскресенье закупила, вот и лопаю на пропалую

Маринад обалденный получается!!!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Девочки, что творится то?! Вышла сейчас 10 метров до сбербанка. Мужик то пристаёт не стесняясь, всяко-разный мужик то!! И богатый и студент :taunt: и с золотыми часами и так "мне бы такую". Сперматоксикоз чтоли?!

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1304 ]  На страницу Пред.  1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 131  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron