Дюкандиет.Перезагрузка.

ПростоТаня

Сегодня еще меньше, всего 200:( 97,3 на весах, правдв, я спать в 4 улеглась ток и в 9 встала

ПростоТаня

Сегодня вообще по нулям:( Вчера был б/о день, сегодня чб, надеюсь, еще отминусуется что-то

black_fiancee

во-первых с отвесами, во-вторых, если у тебя там лес рядом, какого ж ты мне заливала, что тебе пешпоходить негде?!))

ПростоТаня

Оль, это ЛЕС, а не нормальный цивилизованный парк. Я там уже в прошлом году так заблудилась, что еле выбрела черти за сколько километров от дома. Одной там стремно, а муж не хочет со мной, ибо я слишком медленно хожу, смотрю под ноги, чтобы не повредить еще сильнее свою с надорванными сухожилиями и уже хроническим вывихиванием правую лапу. Вот с работы вдоль леса еще более-менее, там через лес небольшой участок. Только я не пойму, как у вас получается столько шагов, я с работы шла час, ну по опушке за грибами минут 20 полазила, на это время отсчет шагов останавливала, но у меня получилось около 4 тысяч с хвостиком. Сколько ж вы по времени гуляете, что по 20 тысяч нахаживаете?Для меня и час выкроить жалко:( И это при том, что я шла со скоростью примерно 2 шага в секунду, для меня это очень быстро

WantToBeSlim

ПростоТаня писал(а):

Сколько ж вы по времени гуляете, что по 20 тысяч нахаживаете?

20 тыщ — 3 часа

ПростоТаня

Нуначалось... При ЧБ дне и питанию по фен-шую, у меня +200гр:( На завтрак была запеканка из 0% творога и ложки отрубей с сахзамом, пообедала печеной скумбрией, на ужин была жареная практически без масла курогрудь, запито гдет 0,5 колы-зерро. Что, на колу так плющит? Сегодня по плану тот же ассортимент продуктов, но бегать по этажам и улице больше прийдется, ну, посмотрим. Пока 97,5 (ррррррррррррррр)

black_fiancee

И на колу плющит, и на луну, и на жару, и на отсутствие активности и на все, что угодно. Это не повод ни огорчаться, ни жрать, что ни попадя, так и знай)
Ты ж не первый день на диете, откуда такое удивление? Продолжай кошерно питаться и будет тебе счастье :friends:

ПростоТаня

Да уже пришлось немножко раскошериться, осталась без обеда и в дороге, перекусила энергетическим коктейлем из орешков, маленькой пачечкой, ну ничего больше придумать не смогла:(

black_fiancee

ПростоТаня писал(а):

Да уже пришлось немножко раскошериться, осталась без обеда и в дороге, перекусила энергетическим коктейлем из орешков, маленькой пачечкой, ну ничего больше придумать не смогла:(

Творог, кефир, овощи, мясо в нарезку

ПростоТаня

Да я в машине была,в придорожном магазинчике все что нашла более-менее не сильно вредное, но чтобы перебить голод - это орехи.На ужин будет скумбрия печеная.
ЗЫ: люблю орешки

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме