Оль, это ЛЕС, а не нормальный цивилизованный парк. Я там уже в прошлом году так заблудилась, что еле выбрела черти за сколько километров от дома. Одной там стремно, а муж не хочет со мной, ибо я слишком медленно хожу, смотрю под ноги, чтобы не повредить еще сильнее свою с надорванными сухожилиями и уже хроническим вывихиванием правую лапу. Вот с работы вдоль леса еще более-менее, там через лес небольшой участок. Только я не пойму, как у вас получается столько шагов, я с работы шла час, ну по опушке за грибами минут 20 полазила, на это время отсчет шагов останавливала, но у меня получилось около 4 тысяч с хвостиком. Сколько ж вы по времени гуляете, что по 20 тысяч нахаживаете?Для меня и час выкроить жалко:( И это при том, что я шла со скоростью примерно 2 шага в секунду, для меня это очень быстро
Нуначалось... При ЧБ дне и питанию по фен-шую, у меня +200гр:( На завтрак была запеканка из 0% творога и ложки отрубей с сахзамом, пообедала печеной скумбрией, на ужин была жареная практически без масла курогрудь, запито гдет 0,5 колы-зерро. Что, на колу так плющит? Сегодня по плану тот же ассортимент продуктов, но бегать по этажам и улице больше прийдется, ну, посмотрим. Пока 97,5 (ррррррррррррррр)
И на колу плющит, и на луну, и на жару, и на отсутствие активности и на все, что угодно. Это не повод ни огорчаться, ни жрать, что ни попадя, так и знай) Ты ж не первый день на диете, откуда такое удивление? Продолжай кошерно питаться и будет тебе счастье
Да уже пришлось немножко раскошериться, осталась без обеда и в дороге, перекусила энергетическим коктейлем из орешков, маленькой пачечкой, ну ничего больше придумать не смогла:(
ПростоТаня писал(а):Да уже пришлось немножко раскошериться, осталась без обеда и в дороге, перекусила энергетическим коктейлем из орешков, маленькой пачечкой, ну ничего больше придумать не смогла:(
Да я в машине была,в придорожном магазинчике все что нашла более-менее не сильно вредное, но чтобы перебить голод - это орехи.На ужин будет скумбрия печеная. ЗЫ: люблю орешки