закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 25 июн 2025, 00:10

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 17
  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 17  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
zulfiajani
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI : "где я был, чего я наел"
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 11:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2011, 06:13
Сообщений: 188
Не в сети
skippi писал(а):
Вот стоит отвернуться - как тут уже такая красота. Пойду попробую испечь твои сырники :smile3:

Ага,давай, потом расскажешь! :party:

_________________________________________________

16.10.2011

Вес 81 кг

БД

Завтрак: 2 яйца вкрутую, бутербродики из говядины в упаковке и дюкановского блинчика, чай "Лотос" с сахзамом.

Обед: упаковка больших креветок на двоих.

Ужин: куриная грудка и филе запеченные в пакете с приправой, кола лайт, чай с сахзамом.

_________________
Изображение
на чередовании с 13.09.2011
ВТОРИЧНО: на атаке с 19.03.2011, исходный вес 80 кг
Изображение

Мой Дюкановский дневник.

Мои фото минус 15 кг

Моя трайбл-жизнь.

Последний раз редактировалось zulfiajani 16 окт 2011, 16:24, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


zulfiajani
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI : "где я был, чего я наел"
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2011, 06:13
Сообщений: 188
Не в сети
МОИ ФОТЫ ДО ДИЕТЫ (август 2011) :


Изображение

Изображение


МОИ ФОТЫ НА ЭТАПЕ ЧЕРЕДОВАНИЯ (октябрь 2011):

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
на чередовании с 13.09.2011
ВТОРИЧНО: на атаке с 19.03.2011, исходный вес 80 кг
Изображение

Мой Дюкановский дневник.

Мои фото минус 15 кг

Моя трайбл-жизнь.

 Профиль  
 
ezther
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI: где я был, чего я наел: -9 КГ на С
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 13:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб
Не в сети
ВОТ ЭТО ДААААААААААААА !!!!! ПОЛНОЕ ОЩУЩЕНИЕ,ЧТО ВСЕ ЛИШНЕЕ ПРОСТО .....СДУЛОСЬ :Yahoo!: . ПОЗДРАВЛЯЮ С ОЩУТИМЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ !!!

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)

 Профиль  
 
Genny
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI: где я был, чего я наел: -9 КГ на С
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 14:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:34
Сообщений: 9
Откуда: Zürich
Не в сети
Женя!
Супер! Супер! Супер результаты! :Bravo:
Я ещё по твоей фотке в контакте заметила, что щёчки сдулись, ну а тут вся красота!!! :spruce_up:
Я очень рада за тебя. Ты меня вдохновляешь :kiss2:

_________________
Изображение

 Профиль  
 
zulfiajani
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI: где я был, чего я наел: -9 КГ на С
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2011, 06:13
Сообщений: 188
Не в сети
Спасибо,девочки, за отзывы,- это тоже вдохновляет! :dance4:

Мой МЧ тоже худеет, уже минус 5 кг :)))

Вот мы до диеты:

Изображение

А это он вчера,худышка :mosking:

Изображение

_________________
Изображение
на чередовании с 13.09.2011
ВТОРИЧНО: на атаке с 19.03.2011, исходный вес 80 кг
Изображение

Мой Дюкановский дневник.

Мои фото минус 15 кг

Моя трайбл-жизнь.

 Профиль  
 
Lidok
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI: где я был, чего я наел: -9 КГ на С
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 15:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2011, 12:58
Сообщений: 244
Откуда: Рязань
Не в сети
Какие Вы с мужем молодцы!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
Тиночка
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI: где я был, чего я наел: -9 КГ на С
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 15:23 

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 10:21
Сообщений: 235
Не в сети
Даааааааааааааа... крута!!! Поздравляю! Изменение на лицо!!!

_________________
Мои подвиги
Изображение

Мой мужчина
Изображение

 Профиль  
 
Леана
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI: где я был, чего я наел: -9 КГ на С
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 23:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 16:19
Сообщений: 14
Откуда: Беларусь ,г.Гомель
Не в сети
Супер!!! Молодцы!!! Так держать !!! И отдельное спасибо за рецепты! Буду наблюдать за Вами, интересно а в одноклассниках нет такой группы ?

_________________
Изображение
06.10.2011_________________________________23.01.2012
Изображение
06.10-10.10 - атака -2,6 кг
с 11.10 - круиз , чередование 2/2

 Профиль  
 
zulfiajani
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI: где я был, чего я наел: -9 КГ на С
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 04:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2011, 06:13
Сообщений: 188
Не в сети
Леана писал(а):
Супер!!! Молодцы!!! Так держать !!! И отдельное спасибо за рецепты! Буду наблюдать за Вами, интересно а в одноклассниках нет такой группы ?

Спасибо :blush2: В одноклассниках не видела, а ВКонтакте есть
http://vkontakte.ru/feed#/club22714304

_________________
Изображение
на чередовании с 13.09.2011
ВТОРИЧНО: на атаке с 19.03.2011, исходный вес 80 кг
Изображение

Мой Дюкановский дневник.

Мои фото минус 15 кг

Моя трайбл-жизнь.

 Профиль  
 
zulfiajani
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ZULFIAJANI: где я был, чего я наел: -9 КГ на С
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2011, 06:13
Сообщений: 188
Не в сети
17.10.2011

Вес 81,5 кг

БО

Завтрак: чай, дюкановский блинчик, салат из куриной грудки,болгарского перца, помидор, огурца и соус к салату: кефир 0%+1 ст.л бальзамического уксуса+1 ч.л.парафинового масла.

Обед: печень тушёная с морковкой и луком.Чай с сахзамом.

Ужин: борщик из мяска(говядина), морковки, свёклы и капустки, кола лайт.

_________________
Изображение
на чередовании с 13.09.2011
ВТОРИЧНО: на атаке с 19.03.2011, исходный вес 80 кг
Изображение

Мой Дюкановский дневник.

Мои фото минус 15 кг

Моя трайбл-жизнь.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 17
  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 17  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB