Отягощения - как справедливо заметила Саша - и как я думаю, индивидуальны аки отпечатки пальцев. Я, читая дневники по мере сил и времени, пришла к выводу, что
очень многое зависит от исходных данных: причины лишнего веса и питании непосредственно перед Атакой. Самый частый (но не самый легкий с точки зрения психологии) вариант - злоупотребление быстрыми углеводами на протяжении длительного времени (порой - с детства). Здесь сложнее всего "повесить замок на холодильник со-всяким-запрещенным". Мой вариант сложный с точки зрения сдвигов - фармакология, без которой я не обойдусь ни при каких обстоятельствах и сейчас.
В чистом виде эти лекарства таких побочных эффектов не дают, но во мне многое "совпало", помножилось на бездумных врачей и мой легкий кретинизм
Теперь, спустя несколько десятилетий после начала, я вдруг решила прозреть. Уж не знаю, какая звезда в натальной карте отвечает за глупость, но она (вроде бы - ттт!) сдвинулась. Я примерно полгода-год назад на многое стала по-другому смотреть и даже чуть забрезжила надежда: хотя бы частично еще можно что-то исправить.
В общем, ВСЕ так индивидуально! И у каждого в шкафу есть скелет, который объясняет лишний вес; даже если это было злоупотребление углеводами - в основе всегда лежит какая-то причина. Скажем, в раннем детстве бабушка рассказывала про блокаду. Или любите делать запасы на зиму из овощей-фруктов? - так ваш организм тоже по своему их делает, типа, а вдруг что...
Наверняка кто-то скажет, что все пустое, в основе лишнего веса всегда только бесхарактерность, слабая воля, желание вкусненького и т.д. Меня это всю жизнь больше всего обижало.