Марина, привет! наконец-то я добралась до вашего домика, и тут такая красота !!!! Марина, ты просто молодец, так все вкусно и красиво, и когда ты все успеваешь, в общем подписываюсь на твой дневничок , слежу за вашей красотой и вашими успехами и кстати, с отвесищами

Как всегда доброе утро мои Дюкановцы!
Вчера у меня был не очень веселый день рожденье,так как его не с кем было отметить ,все работали и все такое.Но я не расстроилась ,зато небыло повода сорваться.Встретилась со своей лучшей подругой ,посидели чай попили и разошлись.Она на уколах пить нельзя а мне тоже особо не стоит.,но я все-таки один фужер шампусика приговорила за себя.Но что-то у меня с утра и не только у меня но и у мужа расстройство желудка ,не пойму даже из-за чего.Всегда все свежее готовлю,не пойму какой продукт нам такое дал. Может еще и от этого у меня вес скаканул нормально в низ,завтра посмотрю что и как будет .
ЗАВТРАК- кофе с тортиком.
ОБЕД- тушеные овощи с курой.
УЖИН- тоже самое.
НАПИТКИ- 1фужер шампанского,чай,кофе,вода.
СПОРТ- ходила много,муж на работе спортом занимается.
ИТОГО: у меня -900г,у мужа -500г.

Спасибо мне очень приятно.

Марина, у тебя вчера ДР был? И ты молчала???


как всегда у тебя все вкусно и красиво... Умница!
С отвесами!

Светик большое спасибо за поздравления.

мариночка, лучше поздно, чем никогда. с днем рождения!!!

а рецепт этого замечательного тортика уже был?

спасибо

Мариночка, с днем рождения!!!!! желаю тебе удачного похудения!!!!!! А вообще мне кажется, что веса то у тебя лишнего не очень много и по сравнению с тем какая ты умница, как готовишь, как накрываешь, видно, что ты отличная хозяйка, мужу просто повезло, вес вообще не имеет особого значения, если только тебе самой получить желаемую фигурку.

Олеся спасибо тебе за комплимент Ты права насчет веса,но я себе больше нравлюсь когда не висит и не торчит лишнее.Да и стимул мужу даю,а то расслабиться запросто может.Хотя я уже на третий этап в мае перехожу,надо будет под подушкой дожевывать свое что положено .Тут мама должна приехать,тоже хочет на нашу диету подсесть,так что к весне нас прибавиться .

Доброе утро мои дорогие!
И так приступим,вчера у нас с мужем был второй день ОБ. У меня и у него ,что-то с желудком случилось и поэтому так вчера много скинули,но наш организм не дурак все восстановил свое,так что расслабляться нельзя надо идти к цели.Хотя мои подруги говорят мне,что я и так уже сильно похудела и мне не надо больше худеть, нет в этот раз я их слушать не буду а пройду путь до конца.
ЗАВТРАК: кофе с омлетом.(омлет из белков и крабовых палочек)
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: бутерброды с красной рыбкой (такая вкусняшка эта рыбка была,она просто таяла во рту.,хлебушек правильный).
ОБЕД И УЖИН: были овощи с курицей и лапшой.
НАПИТКИ: вода,кофе,чай.
СПОРТ: что-то со спортом у меня нет дружбы и не знаю когда он у меня настанет,но ходила вчера много приятное с полезным возмещала. Про мужа не стоит больше писать,пока спорт это работа,потом говорит в спорт зал будет ходить футбол играть.
ИТОГО: У МЕНЯ +800г,у мужа не знаю пока. Но это моя водичка которую я вчера скинула из-за диареи.