1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 48
22 сен 2014, 11:04
22 сен 2014, 11:12
galinka1803 писал(а):Да нет, это не отговорка. когда я 72-73 кг весила, все думали, что максимум 65 вешу. да и сейчас никто не верит, что во мне 87 кг. сразу хочу спросить, где то вычитала что можно супец на куринных кубиках готовить, а можно ли на овощных? подскажите, кто знает, что не правильно делаю. 20.09 - 1л овощной бульон с фрикадельками + 0,5 л обезжиренный кефир с 3 ст.л отрубей + стакан йогурта + 1 л воды. 21.09 - 1,5л овощной бульон с фрикадельками + 0,5 л обезжиренный кефир с 3 ст.л отрубей + 1 л воды. белое мясо не смогу себя заставить съесть, яйцами не хочу баловаться из-за повышенного холестерина
22 сен 2014, 11:31
galinka1803 писал(а):Да нет, это не отговорка. когда я 72-73 кг весила, все думали, что максимум 65 вешу. да и сейчас никто не верит, что во мне 87 кг. сразу хочу спросить, где то вычитала что можно супец на куринных кубиках готовить, а можно ли на овощных? подскажите, кто знает, что не правильно делаю. 20.09 - 1л овощной бульон с фрикадельками + 0,5 л обезжиренный кефир с 3 ст.л отрубей + стакан йогурта + 1 л воды. 21.09 - 1,5л овощной бульон с фрикадельками + 0,5 л обезжиренный кефир с 3 ст.л отрубей + 1 л воды. белое мясо не смогу себя заставить съесть, яйцами не хочу баловаться из-за повышенного холестерина
22 сен 2014, 11:31
Ника_M писал(а):galinka1803 писал(а):Да нет, это не отговорка. когда я 72-73 кг весила, все думали, что максимум 65 вешу. да и сейчас никто не верит, что во мне 87 кг. сразу хочу спросить, где то вычитала что можно супец на куринных кубиках готовить, а можно ли на овощных? подскажите, кто знает, что не правильно делаю. 20.09 - 1л овощной бульон с фрикадельками + 0,5 л обезжиренный кефир с 3 ст.л отрубей + стакан йогурта + 1 л воды. 21.09 - 1,5л овощной бульон с фрикадельками + 0,5 л обезжиренный кефир с 3 ст.л отрубей + 1 л воды. белое мясо не смогу себя заставить съесть, яйцами не хочу баловаться из-за повышенного холестерина
Это у тебя атака? Тогда овощной бульон лучше заменить на куриный. Отрубей нужно есть 3 ЧАЙНЫХ ложки (то есть 1,5 столовых). Воды нужно пить больше, в идеале 1,5 л без чая и кофе.
22 сен 2014, 11:52
22 сен 2014, 11:56
galinka1803 писал(а):насчет жидкости, думала, что всю жидкость можно считать. кубиками я тоже никогда не баловалась, просто первый рецепт, который мне попался на глаза был с кубиками. так как фрикадельки говяжьи, этого навара бы мне хватило и кубиков не надо. то что отрубей нужно меньше, не знала. хорошо, когда такие "надзиратели" за нами новичками смотрят
22 сен 2014, 12:06
22 сен 2014, 12:10
22 сен 2014, 12:14
galinka1803 писал(а):Как я и обещала выставляю фото тортика в разрезе)))
Получился изумительно вкусный, поэтому рекомендую!!!
22 сен 2014, 12:26
1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 48