закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Kseniia писал(а):
дом забавный, фотки очень реалистичные получаются, похоже что ты действительно на потолке :mosking:

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Угу! Я когда бабушке показала, так она долго не могла понять как это все...
Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
akozlova писал(а):
Крутяцкие у вас развлекухи! Ваще....

:curtsey: :curtsey: :curtsey:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Ликуша писал(а):

Все хочу у тебя спросить... ты все время Медовик делаешь... а где рецептик глянуть? :girl_sigh:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИТАК вес сегодня 64,2кг
-800гр ... от вчера. Странный слив :pardon: Ниче не пойму... На подъезде Ирма ... вес должен сейчас расти... как в прошлые месяца и меня до паники доводить... :pardon:

И между прочим это новый мой минимум!!! Рекорд
:dance2: :dance2: :dance2:
Пошла двигать линейку! :Yahoo!:

Спала сегодня без задних ног после 3х очень физически тяжелых дней... встать на пробежку-прогулку не смогла. Решила что организм скажет спасибо если дам ему поспать. Угадала! :girl_haha: Он в благодарность воду слил :girl_haha:
Но завтра обязательно пойду! :music:

Днем обязательно попешеходю! :music: :music: :music:

:connie_1: Поставила печься пирог под названием "Ум отъешь от удовольствия" :girl_haha: Капустный от Саши!
Жду с нетерпением завтрака!!!

Сегодня БО день


Завтрак 8-00 чай+1/4 капустный пирог+кефир+лен+чиа+кофе
Перекус 10-00 кофе 1/4 капустный пирог
Обед 12-00 1 голяшека куриная и 200гр. кур.груди с мангала + свежая капуста
Перекус 15-00 йогурт 0,1% 175гр +1,4 кексы с ягодами годжи (забыла что норму отрубей уж съела! теперь перебор)
Ужин 18-00 200гр кур.грудь с мангала +2 средних помидора, кола0%
На ночь 21-00 чай с псиллиумом

Вода чистая 2,1л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,5литр (кофе)0,4

Спортивный минимум :training1: :music:
1. Обруч 20мин
2. Пешпоход 60мин

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 21 май 2014, 06:26, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
С добрым утром!!!

С отвесищем!!! Очень круто! Поздравляю!

Я все попропускала. А что за физнагрузка в эти три дня?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
black_fiancee писал(а):
С добрым утром!!!

С отвесищем!!! Очень круто! Поздравляю!

Я все попропускала. А что за физнагрузка в эти три дня?


Привет Друх! :friends:
Спасибо! пытаюсь тебя с Ксюней догнать!
Смотри страницу 83,84 и 85 моего дневника там фото! :girl_in_love:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
[b][size=150]ИТАК вес сегодня 64,2кг
-800гр ... от вчера. Странный слив :pardon: Ниче не пойму... На подъезде Ирма ... вес должен сейчас расти... как в прошлые месяца и меня до паники доводить... :pardon:

И между прочим это новый мой минимум!!! Рекорд
:dance2: :dance2: :dance2:
Пошла двигать линейку! :Yahoo!:

С новым минимумом, Ура!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Хорошо поспала!!! Отоспала всё ненужное :wink3:
Здоровый сон чуть ли не половина успеха в нашем деле, странно что в книге нет раздела сон :wink3:
Пирог из мульти? Или из духовки?

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Kseniia писал(а):
С новым минимумом, Ура!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Хорошо поспала!!! Отоспала всё ненужное :wink3:
Здоровый сон чуть ли не половина успеха в нашем деле, странно что в книге нет раздела сон :wink3:
Пирог из мульти? Или из духовки?

Спасибо Дружыще!!!
:friends: :friends: :friends:
Точно... нада Дюкану предложить раздел "Сон" добавить!
Пирог пеку в духовке... за неимением мульти. Хорошо получается! :yes4: Тока кажись с разрыхлителем перестаралась, он раза в 3 больше чем в прошлай раз
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Ой, вот это крутяк!

Коляски шикарны)) Малыш-полицейский прям с нужным взглядом. Презрительный такой) Чво уставились? Оформляем? :laugh3:

И дом - перевертыш круто) Отличненько погуляли!

Настюш, и солидарна со всеми отписавшимися, ты прекрасно выглядишь! :ok: :good:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Ой, вот это крутяк!
Настюш, и солидарна со всеми отписавшимися, ты прекрасно выглядишь! :ok: :good:


Спасибо!... :blush2: :blush2: :blush2:
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron