lenok68 писал(а):
Алина. Приветики.Забежала познакомиться. Результаты супер. Фотки класс. Я вот скоро тож на закреп пойду. Киоло осталось. Как ты переходила. Хде почитать?
Приветики, Лен! Рада знакомству (хотя я давно тебя знаю и в гостях бываю, тайно правда
)
На закреп мы уходили вместе с Сашей, с ее так сказать легкой руки, 9 февраля этого года. В общем, по питанию, могу сказать, ничего особо не изменилось, кроме того, что ЧБ один раз в неделю, все остальное время БО. Хлеб черный добавила, фрукты, конечно, ну и пиры (их никто не отменял!) Картошку и каши по прежнему практически не ем, так чтобы специально. Но сейчас питаюсь в ресторане на предприятии и приходится выбирать из того, что есть, поэтому с ЧБ у меня сейчас тоже не особо получается. Отруби ем каждый день на завтрак, мне так удобно. Хочу достичь 60 кг и вот думаю, покруизить что ли
Вроде бы и хочется, но что делать с питанием на работе не знаю. Здесь нельзя с собой из дома ничего брать, а ЧБ из ресторановской еды ну никак не получится, как и БО в принципе. Все жаренное или с майнезом, или еще чего нибудь. В общем пока так, вес держится и Слава Богу. А там видно будет!