закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1145 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 115  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: нет такого слово НЕТ , было бы ЖЕЛАНИЕ !
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 23:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
и че не спится в ночь глухуююю :read:
сегодня весь день ела рыбу соленую , и крабики ( ем редко их) , кушать было нечего и некогда . закупилась только с вечера , молоко, йогурты, творог...и всеравно на ночь оказалась рыба соленая - ну ды ладно главное без нарушалок :parting:.

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: нет такого слово НЕТ , было бы ЖЕЛАНИЕ !
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 07:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
всем привет - с трудовой неделей Вас :mosking: :friends:
на выходных никого днем с огнем не сыщешь ).
В субботу была чуть маленькая погрешность в гостях - в салатике , и арбузике, вчера соответственно привнесла на + 500, но это селедочка я знаю :yes4: .
Думаю пора сворачивать - а то всякая хрены в рот лезет , то сок то салатик то арбузик , а это плохо , тем более я се дала слово - до 14 ). Бог с этими 500 граммами , 20 кг- скинутых то дороже :tender:
Завтра отчет за месяц и результат почти по нулям :pardon: . незнаю с чем это связанно , нарушения были не глобальными , и я всегда отрабатывала по честному :training1: , или это плато или то что бросила курить :scratch_one-s_head: .
А еще у меня новости не очень : - Я опять на гормонах . боюсь вес скаканет :cry: очень переживаю (.

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет такого слово НЕТ , было бы ЖЕЛАНИЕ !
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Юл чело писал(а):
всем привет - с трудовой неделей Вас :mosking: :friends:
на выходных никого днем с огнем не сыщешь ).
В субботу была чуть маленькая погрешность в гостях - в салатике , и арбузике, вчера соответственно привнесла на + 500, но это селедочка я знаю :yes4: .
Думаю пора сворачивать - а то всякая хрены в рот лезет , то сок то салатик то арбузик , а это плохо , тем более я се дала слово - до 14 ). Бог с этими 500 граммами , 20 кг- скинутых то дороже :tender:
Завтра отчет за месяц и результат почти по нулям :pardon: . незнаю с чем это связанно , нарушения были не глобальными , и я всегда отрабатывала по честному :training1: , или это плато или то что бросила курить :scratch_one-s_head: .
А еще у меня новости не очень : - Я опять на гормонах . боюсь вес скаканет :cry: очень переживаю (.

Юляшь, я думаю если все будешь делать прально, то вес не должен скакануть. Следи за аппетитом и вредности к минимуму сведи

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет такого слово НЕТ , было бы ЖЕЛАНИЕ !
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Юнона писал(а):
.
Юляшь, я думаю если все будешь делать прально, то вес не должен скакануть. Следи за аппетитом и вредности к минимуму сведи

Лена я товоже мнения :yes4: . но как будет на деле :dntknw: :scratch_one-s_head:

я еще переживаю что ухожу на закреп - и тут еще гормошки , вся прелесть для прибавки веса . если попрет вернусь на круиз :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет такого слово НЕТ , было бы ЖЕЛАНИЕ !
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 00:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Юл чело писал(а):
Юнона писал(а):
.
Юляшь, я думаю если все будешь делать прально, то вес не должен скакануть. Следи за аппетитом и вредности к минимуму сведи

Лена я товоже мнения :yes4: . но как будет на деле :dntknw: :scratch_one-s_head:

я еще переживаю что ухожу на закреп - и тут еще гормошки , вся прелесть для прибавки веса . если попрет вернусь на круиз :scratch_one-s_head:

Ну главное, что знаешь, что делать если вес попрет. Можно не столько круиз тебе, сколько немного строже закреп сделать. Например овощи оставить на каждый день, а вот фрукты сделать редким случаем и пиры может не каждую неделю и чб не один раз в неделю, а два например....ну или что то в этом же духе. Но пока не надо этого делать, это только если вес скаканет более чем на 1-3 кг.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет такого слово НЕТ , было бы ЖЕЛАНИЕ !
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Юнона писал(а):
Юл чело писал(а):
Юнона писал(а):
.
Юляшь, я думаю если все будешь делать прально, то вес не должен скакануть. Следи за аппетитом и вредности к минимуму сведи

Лена я товоже мнения :yes4: . но как будет на деле :dntknw: :scratch_one-s_head:

я еще переживаю что ухожу на закреп - и тут еще гормошки , вся прелесть для прибавки веса . если попрет вернусь на круиз :scratch_one-s_head:

Ну главное, что знаешь, что делать если вес попрет. Можно не столько круиз тебе, сколько немного строже закреп сделать. Например овощи оставить на каждый день, а вот фрукты сделать редким случаем и пиры может не каждую неделю и чб не один раз в неделю, а два например....ну или что то в этом же духе. Но пока не надо этого делать, это только если вес скаканет более чем на 1-3 кг.

:yes4: согласна на 100, я еще хочу исключить хлеб , макароны пока на какой срок незнаю , но примерно ближ год ). а там видно будет .

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 ) . Конса до мая .
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
приветы Всем ).
отчет за месяц - 300 грамм :mosking: .
Счистой совестью , как и планировала ранее до 14 и все - ухожу на закреп ! страшно - но нужно ).
Сегодня иду на концерт и планирую зайти в сушибар .
Вот как роллы посчитать ? - как крахмал или как пир ? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 ) . Конса до мая .
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2014, 19:51
Сообщений: 883
Откуда: Челябинск

Не в сети
ммм... тоже хочу сок... персиковый :girl_in_love:

_________________
Изображение
Изображение

Это мой второй заплыв)
Раньше я жила тут
Теперь я здесь. Заходите в гости. Для своих просто Саша)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 ) . Конса до мая .
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Юл чело писал(а):
приветы Всем ).
отчет за месяц - 300 грамм :mosking: .
Счистой совестью , как и планировала ранее до 14 и все - ухожу на закреп ! страшно - но нужно ).
Сегодня иду на концерт и планирую зайти в сушибар .
Вот как роллы посчитать ? - как крахмал или как пир ? :scratch_one-s_head:

Ну, удачного закрепа!!! А роллы можно считать как крахмальные.....хотя...там же спецальный рис, точнее спецальный уксус или как там его. Короче сахар там содержится вроде. Поэтому наверное все таки как пир нужно считать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -20 ) . Конса до мая .
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 07:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Юнона писал(а):
Юл чело писал(а):
приветы Всем ).
отчет за месяц - 300 грамм :mosking: .
Счистой совестью , как и планировала ранее до 14 и все - ухожу на закреп ! страшно - но нужно ).
Сегодня иду на концерт и планирую зайти в сушибар .
Вот как роллы посчитать ? - как крахмал или как пир ? :scratch_one-s_head:

Ну, удачного закрепа!!! А роллы можно считать как крахмальные.....хотя...там же спецальный рис, точнее спецальный уксус или как там его. Короче сахар там содержится вроде. Поэтому наверное все таки как пир нужно считать.

да там сахар есть :scratch_one-s_head: вчера съела две порции уже часов 11 было , седня желудок болел с утра :girl_sigh: ...

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1145 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 115  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron