Сегодня вес 62.1 (- 300).
Хотя вчера у бабушки не удержалась сьела холодец жирноватый, грудинку, и морковку коррейскую, но всего понемногу.
Меню на сегодня:
Завтрак йогурт с кус. Фруктов с отрубями.
Запеканка творожная
Обед: курнога
Ужин:консерва. Тунец с омлетом.

Привет. Поздравляю с месяцем дюканства!!!
Неплохо ты так отвесила за месяц, молодца!
Я седня тож нарушать буду, на роллы пригласили

На фоточке хороша!!! Красивая

Засмущала прям. Это мой д.р. постаралась-нарядилась, накрасилась, пока в декрете мало поводов накрасится. Будет еще лучше :))

С отвесиком!!!!
Плохо, что схомячила не Дюшного - за это тебе АТА-ТА!!!
А за то, что сумела удержаться, и ограничилась малым - дай по головке поглажу!!!!
Молодец!

за знакомство!

Ай да я ай да молодец :))))) не совсем конечно но торт варенники не ела шампанское не пила

Что пьем ?

Солныш тока росу с цветов употребляет....от остального у нее привесы случаются, а ей ща привешивать нельзя, на пьедестал метит. Бери с Солныша пример.
Лен, купи у меня 20 кг чистого веса! Я хочу Солныша обогнать.

Сегодня вторник вес 62.2 выходные прошли. Копали картошку в субботу потом шашлыки машлыки вот и нарушения. Поэтому на весы не вставала ну идем дальше.
Меню на сегодня ЧБ.
Завтрак омлет с ветчиной
Йогурт с отрубями
Обед сердечки куриные с луком в мультиварке.
Ужин сайрамконсерва.
Перекус запеканка творожная.
Пью бруснивер с имбирем, чай зеленый с годжи. Если получится схожу в сауну с девочками.