За эти кексики отдам все что угодно!!!!

Всё что угодно не надо!!! Так, чуток времени,чуток продуктов

19.10.2011

Вес 81 кг

БО

Завтрак: кашка из овсяных отрубей на молоке 0,2%

Обед: камбала копчёная 250 г упаковка, солёный помидорчик, свежий огурец, кола лайт.

Ужин: фаршированные болгарские перцы (постный фарш) с бульончиком, Волшебный Чизкейк, чай с ванилью.

Рецепт Волшебного Чизкейка ниже )))

Zulfiajani, t
Не переживай, самое главное не сдаваться, ведь вес вверх не ползет...
А насчет кексиков, у меня отсутсвует духовка, поэтому питаюсь слюной, от фоток

Временный застой он и разывается временный) зато можно по-настоящему оценить уже достигнутое! Тем более результаты просто ВАУ! поздравляю и желаю дальнейших успехов!
ПыСы как-то случайно увидела тебя в группе вконтакте, посмотрела фотографии изумилась красоте,активности и талантливости, а глаза какие лучистые - обалдеть! Надеюсь ничего, что полюбопытствовала

Лааадно уж! Инет есть инет Спасибо за комплименты!

ВОЛШЕБНЫЙ ЧИЗКЕЙК с "нутеллой"

5 ст.л. творога 0,3%,
3 ст.л сухого молока 1,5%,
2 ст.л кукурузного крахмала,
3 желтка, сахарозаменитель, ванилин:
всё это смешать и взбить.
5 белков взбить отдельно, все смешать.
Выпекаем в форме при 180 градусах.

В неразрезанном виде:



И "взгляд изнутри"

ОЙ! Какая красотища!!!!!!!
Я за читаталась Вашими рецептами и засмотрелась на фотографии.
Фотографии имею ввиду вас и МЧ, потрясающие результаты, вы МОЛОДЦЫ

Cпасииииибо ! Нам так приятна ваша поддержка!:)

20.10.2011

Вес 81,5 кг

БД

Завтрак: два кусочка чизкейка, яичница, чай с ванилью и сахзамом.

Обед: куриное филе запеченное в пакете со специями, чай с ванилью и сахзамом.

Ужин: 200 г творога 0,3% с йогуртом Кампина нежный клубничный, кола лайт.