Ну так я всё остальное ем и не жалуюсь. Я на куре с яйцами и творогом могу сколько угодно просидеть.

Я не ему рыбу, кефир и некоторые овощи. А хлеб, хм... Мне просто его вкус не понравился. Возможно руки из жопы растут, и спекла не правильно. Но вкус, откровенно говоря, не по мне.
Я думаю, если я буду питаться другими разрешёнными продуктами, не употребляя в рацион того, что я не люблю, хуже результат не станет.

Притом, что рыбу всё же кое-какую я ем... Сушёную, кальмары, креветки, крабовые палочки... Вместо кефира - йогурт без добавок обезжиренный или молоко. Овощи: морковь, свекла, помидоры, огурцы, капуста, шампиньоны, салат и вся зелень - без проблем. Я думаю, что этих овощей вполне достаточно для рациона, с учётом того, что я принимаю хорошие витамины.

Отруби я жую без проблем, а гадость от того, что к зубам липнут. Как йогурты войдут в рацион, будет вообще всё в ажуре.



Так что, всю ответственность я понимаю, и не отказываюсь что то кушать, пробовать, следовать диете. Просто у каждого свои вкусовые пристрастия... Я много раз пыталась перец пробовать болгарский, но каждый раз бегу его выплёвывать. Для меня крайне неприятен его вкус. Мне кажется, что у каждого есть такие продукты - раздражители.

И мне кажется, что немножко не корректно было написано. Я борюсь со своей проблемой? Борюсь... И тыкать моськой в лужу собственного жира не хорошо. Я прекрасно понимаю, сколько я вешу и из-за чего я столько вешу. Но, слава богу, я медленно привожу себя в порядок.

*фшоке*

Я вот тебя понимаю, я не люблю выпечку из отрубей и Дю-блинчик с отрубями мне не понравился. НО!))Голь на выдумки хитра, на сайте нашла много рецептов без отрубей. Но там нужно сухое молоко (по инету можно заказать), по вкусу гораздо лучше)))Воть так)

Угум-с... Надо погуглить! Я где то видела рецепт на основе кукурузного крахмала. Красиво булочки выглядели! Может и стоит попробовать? Молоко сухое много где есть... А вот крахмал! С ним надо постараться.
И как всегда по традиции у меня: первый блин комом! По этому Дю-хлебушек я пекла аж 2 раза! И оба раза скормила собачкам возле дома. Они за милую душу слопали!

Хотя мне кажется, что в Дю-хлебе дело точно не в отрубях. Я прям НЕРЕАЛЬНО люблю овсянку. Отруби для меня - то же самое по вкусу. Может дело в том, что туда творог добавляется? Уж не знаю иначе от чего, у меня он не пошёл в обиход...

ну подумайте, какой шок у всех приключился!!!
я не правду написала? к сожалению, признание такой правды тоже шаг к изменению себя.... без этого никак... я понимаю...это не просто... но я вот признаю, что свои когда то 115 кг нажрала в полном наплевательстве на себя.... это же надо было себя так ненавидеть, что бы пихать в себя все, что ни приколочено, как мусорное ведро.... что бы жрать так, что бы довести себя до гипертонии, больных суставов в 30 с не большим лет....
и я жалею, что свой путь уважительного и любовного отношения к себе начала поздновато... но ГЛАВНОЕ-НАЧАЛА!!! и не хочу с него уходить...
18 лет.... самое то начать этот путь... и не надо капризы включать... тебе никто ни во что не тыкает.... мы все здесь с одной и той же проблемой.... и одну и ту же проблему решаем.... и решить эту проблему можно только поняв и согласившись с тем, что мы сами себе эту проблему создали, не отказывая себе ни в чем... а теперь сами можем ее решить... проблему эту.... но придется научиться жить и есть по другому....
так что.... дуться и обижаться не надо.... если бы мне было все равно... и не хотелось бы тебе помочь и тебя поддержать, то я изначально бы мимо твоего дневника прошла.... вот так....

а если любишь овсянку, то просто готовь из отрубей овсяных кашу на молоке.... и нет проблем....

Тогда делай кашку молочную с отрубей и все)

Сухое то молоко бывает, а вот обезжиренное сухое молоко пока нигде не встречала, а вот крахмал как раз везде продается) Видела его в Стокманн-универсаме на пл. Восстания и на пр. Большевиков в Невском универсаме и вроде даже в Ашане.
А ты пробовала блинчики такие? http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/ Очень вкусные)

Да я не дуюсь и не обижаюсь!
Я понимаю все свои проблемы, и знаю что я жирная коровища, и что худеть пора было... Да вообще то просто не надо было себя запускать, что бы сейчас не худеть! Но видимо моей попе просто необходимы приключения. Иначе ж скучно живётся.

Я написала о том, что просто ну не могу я есть того, чего никогда не ела. Не могу себя заставить. Точнее могу. Как то сидела на гречневой диете. Варёной, постной, без соли... Я гречу ОБОЖАЮ! Но вот сидела и давилась ей... Впихивала как могла, ибо это просто нереально было.
Ради красоты можно пойти на многие жертвы. Но зачем??? Дю-диета это один сплошной компромисс! Не ешь это, ешь то. Не ешь то, на это! Всему есть замещения.
Дю диете - не монодиета, и меня это очень радует. Ибо на монодиетах и сутки просидеть - ад! Продукт настолько осточертеет тебе, что хоть совсем не жри... Да думаю, что рассказывать о своих приключениях на монодиетах - смысла нет!

При всех моих вкусовых исключениях-предпочтениях я всё же ни на шаг не отлучаюсь от неё. А вот вчера, подсадила на диету лучшую подругу. Она тоже кабанчик, правда чуть поменьше меня сейчас. А она повар. И на мой вопрос: "А как ты будешь тогда пробу снимать?", она мне ответила: "Снимать буду немножко, ничего не случится, жиру не прибавиться!".
И она вообще не хочет слушать моих криков, о том, что НЕЛЬЗЯ! НЕЛЬЗЯ И КАПЛИ! В организме сразу начнутся необратимые реакции и т.д. Она не понимает, что даже кусочек тортика - это конец.
Ну что ж... Хочет побаловаться - пусть балуется. Раз считает себя умнее остальных.

Ага... Чёто я ступила! ТОЧНЯЯЯК! Завтра завтракаю кашкой!