Сегодня у меня был овощной день. Делала салат из запеченных овощей. С зеленью, чесноком и соевым соусом. Очень вкусно!

На следующей неделе меня ждут соблазны. Сначала день рождения к у тети и двоюродной сестры. На следующий день у меня. Свое я отмечать пока не буду. Но хочу приготовить какое-нибудь вкусное печенье и отнести его на работу. Надо же налаживать отношения с новым коллективом. :-)

Вечером на меня напал жор ((.
Поэтому я сожрала всю мусаку, которую вчера приготовила. (((. С овощами и фаршем. Хоть сегодня и БО день - но есть овоши вечером.... (.
Ну и ладно! Главное же, что не сорвалась.

Поздравляю с Днем рождения! Желаю, чтобы муж всегда был рядом, любовь никогда не проходила, худелось легко, зарабатывалось тоже, и жилось счастливо )

Вот и прошел у меня 1-ый месяц круиза. Результаты - 6,1 кг.
А всего с начала дюканства ушло 8,9 кг.
Продолжаем дальше.
Свой день рождения сегодня вечером отмечала в одиночестве - за просмотром сериала El Barco и распиванием Колы light.

Поздравляю с Днём рождения!
Это тебе

Желаю тебе удачного дальнейшего похудения и достижения своей Цели!
(Спасибо, что не забываешь заходить ко мне в гости. Всегда жду.)

Всем привет. Успехов у меня пока никаких. И все из-за того, что в субботу я растила.связку на колене. Ну и в итоге за 2 овощных дня без физической активности + 1 кг. А ведь я уже дошла до 75,5. :-( Но ничего. Колено выздоравливает. Мне делают уколы родители. И хотят научить мужа, чтобы он сам колол. Но это же кошмар! Я не хочу, чтобы он на мне тренировался. У родителей то многолетний опыт в медицине. Ладно, посмотрим, что завтра будет. Может уже все пройдет, и меня не нужно будет снова колоть :-)

Всем привет! Давно не писала уже. Вес пока стоит. Сейчас дело медленнее пойдет.
На работе в марте у меня будет другой график. Буду заменять коллегу из ночной смены. Получится 9 ночных смены, 3 дневных, а остальное - выходные.
Надеюсь, что такой график не ухудшит динамику сброса веса.

У меня застой. Уже неделю то +, то -. Но ниже 73,5 так и не было. Все-таки из за нового графика работы. По ночам не сплю ни хрена. Вот вес и не снижается. Подумываю устроить себе 3-4 белковых дня. Только надо выгадать с графиком так, чтобы я в эти спала ночью. А то опять все зря будет.

Моя подруга как-то отрицательно относится к тому, что я на диете. Спрашивает, кто меня после этого будет любить. И постоянно ужасается, какая "худая" я стала. Хотя пока всего 48 размер. После 52, конечно, ощутимо. Может, ее расстраивает, что мы теперь не едим вместе суши? Или что я пью теперь только зеленый чай и томатный сок без сахара, вместо коктейлей и пива? Сама то она весит около 60 кг при росте 174 см. При этом ест и пьет очень много, и в любое время.
Плоская, как доска, я все-равно никогда не буду. Грудь у меня всегда была выдающаяся. Так что я даже не против, чтобы уменьшилась. Но на данный момент в груди никаких изменений.

Ладно, пошла я покупать подарок племяннику на день рождения. )). А завтра снова на работу ((.
Всем удачи. ))

застой - это не радостно, но нормально :) главное, что не плюс, с чем и поздравляю ) все равно у тебя темпы драконовские, у меня за первый месяц круиза 3 с чем-то ушло, а за второй - вообще 1, а у тебя целых 6 с лишним) так что ты умничка и продолжай в том же духе )

Спасибо за пожелания! У меня как раз после этого твоего сообщения случился отвес. ))) Хотя вечером перед этим я нажралась соленых креветок, заела все это помидорами и запила литром острого томатного сока )). А утром - 200 гр. Удивительно.