Танюш принимай поздравления.Ты умничка и пример для многих.
Как только захочу объесться сразу буду заходить к тебе и читать тебя))))...авось попустит))))

Я тоже так делала после боооольшого пира-помогает.

Спасибо!Очень приятно...
Заходи,всегда рада. Тебе уже пора на Консу.

Татьяна,а подскажи ты парафиновое масло когда нибудь использовала? Если да, где оно продается?

Я вот тоже запаслась пар. маслом ,так и стоит на работе 3х литровая банка))))

Парафиновое масло не использовала,потому что оно невкусное. Я покупаю масло для ломпады это как раз и есть парафинове масло-ни вкуса ни запаха, я такое не захотела использовать.

Танюш приветик
я тут потихоньку готовлюсь морально)
скажи а какой ты хлеб кушала на консе?
сама пекла или покупала?если покупала то в каких магазинах (ну если сеть по украине имею ввиду а не мелкие магазинчики)и как точно называется
а вот такие хлебцы можно не знаешь?
https://www.google.com.ua/search?q=%D1% ... 80&bih=544
может пробовала то какие лучше да и вообще как на вкус?
и про сыр тоже расскажи-какой кушала (из твердых)

Привет,Натуля!
Хлеб покупала цельнозерновой и из пророщенной пшеницы. У нас в супермаркетах всякого разного хлеба навалом, выбирала что бы было меньше жира и углеводов. Хлебцы не покупала,т к люблю по утрам делать тосты из хлеба. Видила по дневничкам многие эти хлебцы ели.Я думаю,что можно ржаной хлеб есть на Консе,правда он тяжелый-в одном кусочке до 50 г и получается только 2 и можно, а все эти тостерные уже нарезаные хлеба весят по 20-30 гр и можно съесть 4-5 кусков в течении дня.
Сыр покупала только "Грация "фирма "Славия" 20% жирности,потому что его можно съдать аж 80 гр в день(чем меньше жироность,тем больше можно съесть).

Привет всем!
Первая пятница Стабилизации...и что бы вы думали
-800 гр!!!! Боялась плюсануть после рулета с маком и перестраховалась и сделала 2 ЧБ на недели и вот результат... Сейчас пост и я в основном ем овощи и рыбу,а они не очень каллорийные,поэтому худею,но это даже и хорошо! У нас 21 декабря будет корпаратив на работе, тема "Стиляги". Я себе шью платье отпадное!!! Верх всё в обтяжку и юбка с пышным подъюбником.

приветик Танюш
хлеб надо посмотреть может и есть я как то не придавала раньше этому значения
Тань смотри на консе можно - 2 ломтика цельнозернового хлеба (50 г кусочек)
это в целом 50грамм что бы было или один кусочек 50 грамм и вместе 100?
сыр вот такой?
и еще расскажи пожалуйста сколько дней у тебя длилась конса и сколько ты сбросила на ней?