минус 45 буду ягодка опять

[Гузаль]

сегодня минус 800, и это здорово.
Пойду чаю напьюсь!

Поздравляю как здорово отвесилось МОЛОДЕЦ

[Смека]

Гузаль, я сижу не 1/1, не 2/2 и не 5/5, а 4/3. С понед по четверг ЧБ, пятница-суббота-воскресенье - БО. Мне так удобней, т.к. по выходным у меня гости, но белковых дней получается больше. Хочу попробовать "правильный" график - например, 3/3 и посмотрю, что получится. Если разницы особой не будет, то может и вернусь на 4/3

А можно ведь неделю 4\3, вторую 3\4. Тогда получится. что к концу месяца количество белковых и овощных поровну.

Татик, с отвесищем! Видимо Луна все-таки руководит нами!

[Tatik22]

Девочки, спасибо! Для меня такие отвесы после овощных дней-просто сказка, еще такого не было ни разу. Или просто организм по отвесам соскучился-я месяц кружила вокруг 109-110, даже где-то в душе (глубоко правда ) расстраиваться начала. Теперь циферка 100 уже вроде на горизонте замаячила.

[Tatik22]

А можно ведь неделю 4\3, вторую 3\4. Тогда получится. что к концу месяца количество белковых и овощных поровну.

Татик, с отвесищем! Видимо Луна все-таки руководит нами!

хорошая мысль, надо подумать, спасибки!

[Нина47]

сегодня минус 800, и это здорово.
Пойду чаю напьюсь!

Молодец, хороший отвесище!!!

[Tatik22]

меню на сегодня ЧБ (день первый)
завтрак чай зел. с молоком
2-ой завтрак тоже чай и бутерброд: кусочек хлеба и ломтик сыра
обед курица в духовке в пакетике
полдник думаю сырники
ужин останки остатки курицы
не вижу места отрубям, но, может, в перекусе где-нибудь с кефиром схомячу
как то так

[Tatik22]

Молодец, хороший отвесище!!!

Спасибо, Нина! Это я твоими отвесами наверно вдохновилась!

[gattta]

Таня, поздравляю с особо желанным отвесом! Умница!

Фенхель только что попробовала. Щас отпишусь.

[АннаК]

сегодня минус 800, и это здорово.
Пойду чаю напьюсь!

Отвес СУПЕР! Поздравляю!

[Melme]

Таня! С отвесищем! Все организм готов к новым рывкам!