Оль, и в ПВ поблистаешь, и сейчас уже во всю можно! На море надо расслабляться! Головой)))

Приветы всем)

Минус 400, приятно, по ощущениям отвеса не чувствовала. Сегодня пробежка, потом бассейн, самочувствие тягомотное, жду мужа из командировки, соскучилась. Пытаюсь отвлечься уборкой, но как то слабо получается.

Есть идея сшить пару пляжных платьев, но швейная фея запнулась о необходимость ликвидации двух стопок глажки.

Хочется поскорее в новый десяток.

Оль, круто!!!! а за счет чего у тебя вдруг такие отвесы пошли? Ты даже раньше и 100 гр. не отвешивала. Неужели от отстутствия допов?

Убрала допы, ага. Мясо тоже убрала, оставила один раз шашлык на выходных и тушеные овощи. Со следующей недели добавлю рыбу на ужин.

Все меры приняты на фоне отсутствия силовых ( на них питаться скромно не получается) и добавлении пробежек и бассейна. Калории считаю, 1400-1500. Вес пошел вниз, раньше стояла, калораж был выше. Силовые буду возвращать, когда дойду до цели по весу.

Олик, ну ты молодцааааа Еще чуток и новая десятка

Да скоро будешь за шваброй прятаться

Наташ, у меня такая конституция, что мне это не грозит)))

Свет, спасибо)) чет быстро страшно))) тебя минус 900 больше радуют или пугают? Мне мышцы неохота терять

Нууу, если быть абсолютно честной, то я и радуюсь и боюсь одновременно....по поводу мышц не переживаю, так как там и терять нечего....скорее всего застоем отделаюсь Да, еще КД у меня заканчиваются, вполне возможно, что и с этим связано

Грац! Отличный отвес) Молодца, что постоянно удивляешь организм, и он в панике и шоке, скидывает))

Свет, вот и у меня в кд вес стоял, кд закончились, он немного отдал))) Будем надеяться на лучшее.

Лен, спасибо! Не так часто я его удивляю! Обычно по году стою на одной цифре)