Готовимся к пляжному сезону!!!

[Vladleriya]

Привет всем! А я уже хочу на море но понимаю что в таком виде аж никак незя !!! Ну и кто со мной?
http://dukandiet.ru/forum/go.php?http:/ ... dietah.ru/

[Vladleriya]

Немного о себе. У меня двое детей после вторых родов весила меньше чем сейчас. А потом расслабилась. Очень хочется вернуться к своему комфортному весу т.е. который был до первых родов. В течении года читала и знакомилась с Дю-диетой никак не могла собраться с силами. Мой избыточный вес 11 кг., но для меня это очень много. А так хочется вернуться в былую форму, но вот без поддержки форума мне кажешься это не реально. Поддержите пожалуйста!!!
Решила сюда записывать рецепты какие мне понравились:

Рецепт плавленного сыра 0%
Творог 0% — 500 г
Сода (без горки) — 0.5 ч. л.
Соль (по вкусу)
Яйцо куриное (сырое) — 1 шт
Укроп (свежий или сухой-по вкусу)
Специи (любимые-по вкусу)
Чеснок (по желанию)
Творог растереть с содой и солью.Оставить на столе на 1-1.5часа.
Добавить яйцо,а также, по вкусу, мелко рубленный укроп,чеснок,любимые специи.
Все хорошо растереть.Поставить на средний огонь и варить до полного расплавления массы,все время помешивая.Главное - не переварить,весь процесс занимает 5 минут.Затем быстро вылить в мисочку и накрыть крышкой(это обязательно,что бы не образовалась пленка).
Сначала сырная масса будет жидкая,но когда остынет-она уплотнится.Мажем на хлебушек или просто берем ложечкой и НАСЛАЖДАЕМСЯ!
http://dukandiet.ru/xleb-ot-mariny/
Рецепт суфле из индейки по Дюкану
Ингредиенты:
500 гр. филе индейки;
1 средняя луковица;
150 мл. молока 0%-ой жирности;
1 яйцо;
соль, перец и другие специи по вкусу (смесь итальянских трав).

Последний раз редактировалось Vladleriya 13 июн 2014, 08:50, всего редактировалось 7 раз(а).

[Vladleriya]

Я сегодня испекла хлебушек действительно вкусный рецепт можете найти тут
http://dukandiet.ru/xleb-ot-mariny/
Посмотрим как завтра пройдёт взвешивание
Да кстати всех с Днём Св. Валентина

[/url]

[Vladleriya]

Я сегодня испекла хлебушек действительно вкусный рецепт можете найти тут
http://dukandiet.ru/xleb-ot-mariny/
Посмотрим как завтра пройдёт взвешивание
Да кстати всех с Днём Св. Валентина

[/url]
Заходите в гости пообщаемся, меня зовут Ляля!!!
memberlist.php?mode=viewprofile&u=44064

[Maril]

Привет!! С ответным визитом к тебе! С днем святого Валентина !!! Хороших отвесов тебе!!

[Vladleriya]

О ужас спустя два дня привес 1 кг я знала что перед КД идёт привес, но не до такой степени!!! После такого взвешивания пропадает всякое желание бороться за идеальный вес Ну да ладно прийдётся сделать два дня атаки!!!
[/url]
Моя диета: диета Дюкана

[Maril]

О ужас спустя два дня привес 1 кг я знала что перед КД идёт привес, но не до такой степени!!! После такого взвешивания пропадает всякое желание бороться за идеальный вес Ну да ладно прийдётся сделать два дня атаки!!!
[/url]
Моя диета: диета Дюкана

Давай не дури!! Вес уйдет с кд! Не нужно! Все пройдет! Организм у всех разный. Врет у меня застой пока, но я жду отвеса и когда же организм сбросит. Жду кд но да них 2 недели! Надеюсь что точно после них вес сдвинется! Не надо насиловть так организм.потерпи!!

[щасливая]

Привет, я в гости! у тебя уже вес в норме, потому ты быстро и не потеряешь.. Вот у меня около 20 лишнего веса и то после атаки скакнул вверх, а потом почти 3 недели застоя. Ну вот сегодня случилось чудо - около 300 гр . Наберись терпения и иди к поставленой цели!

[Valentinka7]

Привет!
ЗдОрово, что завела Тему!
Будем теперь поддерживать друг-друга.
Скажи, а ты с перевесом "упитанная" или "жирная" (как я?:)

Просто, у меня за 5дней диеты ваще объемы не уменьшились...жиру та-а-а-к много во мне

[Valentinka7]

Привет!
У меня застой в весе уже 4-йдень... Ну хоть НЕ прибавка... Но я пока держусь. Мотивация -пока есть:)))