закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 12:51 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Всем привет! Меня зовут Марина. Рост 157см, вес на начало 64 кг. Хочу похудеть до 50 кг.

На диете с 25.09.12 вес 64
Атака 25.09 - 27.09 вес 61 (-3)
Круиз 28.09 - 04.10 вес 60 (-1)
05.10 - 12.10 вес 59 (-1)
13.10 - 20.10 вес 58 (-1)
21.10 - 28.10

Расскажу о себе подробнее :) Всю сознательную жизнь весила 50 кг. Потом вышла замуж и поправилась на 5 кг от хорошей жизни, потом первый сынок добавил еще 15шечку. Через год лишних осталось 8 кг- как-то само по себе рассосалось.
С помощью Протасовки скинула все остальное за 2 месяца, стала стройная и красивая :). А потом сбой какой-то, что-ли, даже от воды полнела, никакие ограничения не помогали и во вторую беременность ушла с 58 кг. Набрала опять любимые +15 кг. Сейчас дочке годик, а я вешу 64 кг - мрак и ужас для меня. Старые вещи не налезают, а новые большие покупать не хочется, так и хожу в чем попало с дурным настроением. Так что ноги в руки и на диету!!! Дюкан насчитал мне 52,6 кг, но я постараюсь таки дойти до полтинника :) Удачи нам всем!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось Pumari6ka 23 окт 2012, 11:10, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:02 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Что-то как в круиз ушла, так вес встал. Вроде все правильно ем, рецепты здесь беру. Обидно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:05 

Зарегистрирован: 29 авг 2012, 12:26
Сообщений: 319

Не в сети
Pumari6ka писал(а):
Что-то как в круиз ушла, так вес встал. Вроде все правильно ем, рецепты здесь беру. Обидно.


привет,
так почти у всех. не переживай, организму необходимо время приспособиться к твоим минус килограммам, скинутым за атаку
- 3 кг атаке - довольно хороший результат, молодец, не теряй силу духа!

_________________
Изображение

Изображение
Атака: 25.05.2015 - 29.05.2015. отвес 3.0 кг
Круиз: 1я неделя. 30.05.2015 - 05.06.2015. пока отвес +0.5 кг
и до отсутствия жирка на животе.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:19 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Да я пока не сильно расстроилась :) Еще ведь неделя не прошла, может еще снизится вес. Хочу сегодня фитнесом позаниматься, т.к. походить не получится-ливень на улице. Может будет толчок. Да и пила я мало, вот сегодня себя заставляю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:20 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
А вот кефир, интересно, к воде относить или к еде?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
к молочке, кот 800мл в день... :drinks:
вода она вода или чай-кофе...
полезные ссылки по сайту тут
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7

http://dukandiet.ru/category/retsepty/

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 14:03 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Ага, спасибо, все поняла.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 11:23 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Ура, сегодня ровно 60 кг. (т.е. -1 кг) У меня простые весы, т.ч. точнее сказать не могу.
Вчера занималась шейпингом с Джиллиан Майклс программа "Худеем за 30 дней" - жесткая вещь :) вся взмокла. Еще пила много, впервые, наверное дошла до 2 литров. Еще читала тему "Советы худеющим" про плато, купила себе яблочный уксус, но пока обойдусь без него.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 04 окт 2012, 15:33 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Сегодня какой-то заполошный день, ни есть, ни пить не успеваю :) Даже без выпечки сегодня :(.
Интересно, а как Дюкан относится к глютамату натрия? Очень я люблю курочку в пакете запекать с Магги и Кнорр, можно ли?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 14:37 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Заказала себе электронные весы, теперь буду точнее :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: