закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:48 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
Всем привет! Меня зовут Женя, мне 20 лет. Очень хочу похудеть и как поняла диета Дюкана самая лучшая. Девочки я почему то боюсь что мне уже ничего не поможет... :cry: дайте мотивацию а?!поддержите пожалуйста советом или еще чем


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Привет. Я Зима. Для начала: сколько ты весишь и до скольки хочешь похудеть? Рассчитай свой правильный вес по Дюкану и сделай линеечку. Я хоть тут и недавно, всего неделю, но прочитала кучу тем и чужих дневников и могу кой-чего посоветовать.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:22 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
Приветик. рост 165 а вес сейчас 51 кг. начала ходить в спортзал,кручу обручь и ем БАД. пока что только -1кг(была 62кг) но промежуток был 10 дней. а линейку я создала только как ее сюда поместить не понимаю (((

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:24 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
ой не 51 кг а 61 кг ))) если бы 51 :cry: ошибочка.видимо так сильно хочу похудеть.а похудеть хочу до 49 где то.вес рассчиь=тывала по Дюкану.мой вес должен быть 55кг. но я была 55 кг меня не устраивало так что хочу минимум до 49кг

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Про линейку:
Берёшь ссылку на линейку, которая с форумным кодом с квадратными скобками, и вставляешь в подпись.

Теперь про вес. Многие худеют и до количества меньшего, чем по Дюкану. Ты начни, а там для себя посмотри, на каком весе захочешь остановиться.
Лично мне кажется, что 49 кг для тебя многовато. Ну нет у тебя столько лишнего веса... Ну до 52 минимум. Хотя это ИМХО большого существа.=)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:37 

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:28
Сообщений: 280
Откуда: Москва

Не в сети
Приветик, давай знакомиться! Я Лена:)
Умничка, что присоединилась. Здесь все вкусно и просто. Не получиться не может! Удачи! Буду прибегать в гости!!! ;)

_________________
Мой дневничок: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3431

Моя линеечка: Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:40 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
Спасибо огромное за поддержку ))) так классно что не одна теперь.я раньше даже и не задумывалась о том что так сообща можно худеть. я вот чего боюсь что всегда говорят после диет вес возвращается да еще и вдвойне....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Так диета Дюкана тем и славится, что помогает не только сбросить вес, но и закрепить результат (фазы Консолидация и Стабилизация).
За поддержкой - это ты в верное место попала. Заглянешь так на форумы девочек-худевочек, а там "аа, я сорвалась, съела конфетку((((" и ответы"а ты чё, думала, легко будет, соберись, тряпка!". А у нас на то же самое ответят "не расстраивайся, у тебя всё получится, посиди пару дней лишних на белке, и кушай вкусного побольше, чтоб сорваться не было соблазна".
Так что добро пожаловать)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:11 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
радаааааа аж прям муражки от прочитанного побежали.
вот еще не совсем поняла тут вычитала что якобы если мне Дюкан рассчитал вес нормальный 55 кг то больше я скинуть на его диете не смогу....или это ерунда? а если правдо тогда и смысла нет хулет потому что 55 кг мне мало

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:14 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
:cry:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron