закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:48 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
Всем привет! Меня зовут Женя, мне 20 лет. Очень хочу похудеть и как поняла диета Дюкана самая лучшая. Девочки я почему то боюсь что мне уже ничего не поможет... :cry: дайте мотивацию а?!поддержите пожалуйста советом или еще чем


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Привет. Я Зима. Для начала: сколько ты весишь и до скольки хочешь похудеть? Рассчитай свой правильный вес по Дюкану и сделай линеечку. Я хоть тут и недавно, всего неделю, но прочитала кучу тем и чужих дневников и могу кой-чего посоветовать.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:22 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
Приветик. рост 165 а вес сейчас 51 кг. начала ходить в спортзал,кручу обручь и ем БАД. пока что только -1кг(была 62кг) но промежуток был 10 дней. а линейку я создала только как ее сюда поместить не понимаю (((

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:24 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
ой не 51 кг а 61 кг ))) если бы 51 :cry: ошибочка.видимо так сильно хочу похудеть.а похудеть хочу до 49 где то.вес рассчиь=тывала по Дюкану.мой вес должен быть 55кг. но я была 55 кг меня не устраивало так что хочу минимум до 49кг

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Про линейку:
Берёшь ссылку на линейку, которая с форумным кодом с квадратными скобками, и вставляешь в подпись.

Теперь про вес. Многие худеют и до количества меньшего, чем по Дюкану. Ты начни, а там для себя посмотри, на каком весе захочешь остановиться.
Лично мне кажется, что 49 кг для тебя многовато. Ну нет у тебя столько лишнего веса... Ну до 52 минимум. Хотя это ИМХО большого существа.=)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:37 

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:28
Сообщений: 280
Откуда: Москва

Не в сети
Приветик, давай знакомиться! Я Лена:)
Умничка, что присоединилась. Здесь все вкусно и просто. Не получиться не может! Удачи! Буду прибегать в гости!!! ;)

_________________
Мой дневничок: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3431

Моя линеечка: Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:40 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
Спасибо огромное за поддержку ))) так классно что не одна теперь.я раньше даже и не задумывалась о том что так сообща можно худеть. я вот чего боюсь что всегда говорят после диет вес возвращается да еще и вдвойне....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Так диета Дюкана тем и славится, что помогает не только сбросить вес, но и закрепить результат (фазы Консолидация и Стабилизация).
За поддержкой - это ты в верное место попала. Заглянешь так на форумы девочек-худевочек, а там "аа, я сорвалась, съела конфетку((((" и ответы"а ты чё, думала, легко будет, соберись, тряпка!". А у нас на то же самое ответят "не расстраивайся, у тебя всё получится, посиди пару дней лишних на белке, и кушай вкусного побольше, чтоб сорваться не было соблазна".
Так что добро пожаловать)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:11 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
радаааааа аж прям муражки от прочитанного побежали.
вот еще не совсем поняла тут вычитала что якобы если мне Дюкан рассчитал вес нормальный 55 кг то больше я скинуть на его диете не смогу....или это ерунда? а если правдо тогда и смысла нет хулет потому что 55 кг мне мало

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:14 

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 20:32
Сообщений: 7

Не в сети
:cry:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron