Девочки, всем здравствуйте и приятно познакомиться.
На форуме я недавно, читаю помаленьку. Вот решила завсети и свой дневничок.
Немного о себе. Зовут меня Татьяна, мне 34 года, двое детей и масса лишнего веса Вес набрался постепенно, замуж выходила 64 кг при росте 175см (и тогда я казалась себе такой толстой)))), через два года, без детей еще он резко стал 84. Муж работал до 23, а я как верная жена ждала его вечером и ужинала с ним вместе. Вот и результат. Почему я не задумалась уже тогда не знаю, тем не менее первый ребенок, и вес до 104, вторая дочка и вес до 111. Такие мои вехи. Ну еще в добавок проблемы со щитовидкой, гормонотерапия длительная во время второй беременности, короче в кучу все.
Худела я не раз и не два. Не могу сказать, что сижу на диетах постоянно, но тем не менее. Лисси Мусси, минус 60 и английскую диету я прошла уже. И не по одному разу. Везде результат был, на минус 60 самый хороший и приятный -27 кг за 6 мес. Но всеобщая проблема всех моих похудалок, я не знала как его удержать. По минус 60 не смогла питаться на работе и набрала все обратно в течении полутора лет. На Лисси Мусси и англичанке сбрасывала кг по 10 запросто, но потом все так же запросто набирала обратно за пару месяцев.
И вот УРАААА, увидела систему питания доктора Дюкана. Причем для себя я это называю ни диетой, а именно системой питания, потому что я знаю как держаться ее всю жизнь, читаю книгу, буду стараться.
Дюканить мне пока нравится, я мясоедка, могу есть мяса много и спокойно, нет дискомфорта никакого.
И что еще важно для меня нет ограничений ни по времени, ни по количеству порций, это для меня просто блаженство, тк спать иногда ложусь в 1-2 ночи, и за время "после 18" могла съесть полхолодильника в случае срыва вечерне-ночного. Еще прельщает, что все четко и понятно. По -60... "едим сладкое до 12"... ну вот же, вот, без пяти 12, еще можно кусок торта урвать; "ну подумаешь, ведь всего половина первого....аааа, ну ничего еще чайку с девчонками на работе с печеньками ну и картошечки чуть-чуть"... Ну вот где-то так. Думаю кто познал на себе путь возврата к старому весу меня поймет.

Так что теперь я умная-преумная, все почти знаю (книжку пока не до конца дочитала) Буду дюканиться вместе с вами. Поэтому надеюсь попытка эта моя худения последняя. Надоело уже просто. Да и доча масла в огонь подливает - Мама, я не хочу быть такая как ты.... толстая

**********************************************************
Решила вносить сюда свои данные по весу, чтоб удобнее было отслеживать
18.06 - 110кг
24.06 - 107,5кг (-2,5 кг атака)
c 24/06 - круиз
01.07 - 105,9 кг (-1,6 кг)
08.07 - 104,7 кг (-1,2 кг)
Месячный отпуск - набрала 400 гр, нарушая по полной, но много двигаясь.
Вес по возвращении 05.08 - 105,1 кг
11.08 - 102,7 кг (-2 кг)
19.08 - 102,0 кг (-700гр)
26.08 - 100,9 кг (-1,1 кг)
02.09 - 99,4 кг (-1,5 кг)
09.09 - 97,8 кг (-1,6кг)

Таточка , privet!!!
Rady, davaj prisoedinjajsja i vse somnenija - proch!! Eto tochno tvoja poslednjaja dieta Objazateljno vse poluchitsja i ty zdesj ne odna- nas von skoljko!!! Celoe voisko! VPERED!!!

Будем стройнеть! Я тоже все беременности с гормонами по полой программе прошла,врачи от меня шарахались(не смотря на то ,что коллеги),говорили -вы эндокринопат,не дай бог вас оперировать прийдеться(но нашлась хирург ,она не побоялась).И щитовидка само собой тоже.Но тем не менее ведь вес снижается,значит просто надо менять образ питания и гормоны при этом ни какие не мешают! Так ,что идем вперед!!!

Таточка приятного постройнения и удачи

всё будет хорошо и всё обязательно получится
сама не верила что смогу похудеть
но уже вот месяц как дюканюсь и вижу результаты
так что удачи

да, вот именно менять образ жизни, мне для понимания этого потребовалось ой как много времени.

Девочки, спасибо за теплый прием.
Я уверена, что с вами у меня все получится

приветик, рада что ты (можна на ты?) к нам присоединилась . Как я тебя понимаю я тоже замучилась от этих диет которые я выдерживала пару дней потом срыв потом все заново, со временем почти смирилась с весом что самое интересное что я не особо поправляюсь уже 2 года мой вес 65-66 и нет разницы зима или лето и после праздников привесов не было а тут случайно попала на этот сайт и уже есть результаты Так что будем худеть вместе и скоро двоя доченька скажет мама я хочу быть такой красавицей как ты

Конечно на ТЫ.
Я вот тоже понимаю, что в какой-то момент я смирилась просто с этим, даже на весы вставать перестала, просто ела все подряд и когда угодно и понимала, что очередные джинсики надо покупать на размер больше. И еще на слабые попытки родни, что может все-таки ты будешь что-то делать, гордо говорила - да, я такая, вы что меня за массу тела только любите? во нахалка, нет бы прислушаться и что-то переосмыслить ... но это видно такой способ самозащиты был у меня.
А еще меня довела фраза моей сменщицы моей комплекции - "Танюш, расслабься, мы с тобой такие дамы в теле, такими и будем всегда." И тут мне что-то поплохело и я вдруг поняла, что я вовсе такой быть не хочу всегда, что я прохожу мимо зеркала очень быстро и стараюсь туда не заглядывать часто, потому что я вижу не себя, это не я, та вот тетка в 56 размере одежды...

И у меня уже есть первые результаты. Я сегодня маме сказала, что похудела уже на 3 кг за неделю, она так удивилась, похоже она уже не ожидала, что мои эти похуделки к чему-то могут привести дельному. Но я докажу! что смогу

Я тоже говорила что я и так красивая но как посмотрю фотки какая до родов была то как хрюшка сравнительно, а еще оправдывала себя что девочки в 18 лет ходят потолстее меня за то теперь мы будем стройняшками и твоя сменщица скоро присоединится к тебе и ты докажешь ей что необязательно, носить эту ношу лишних кг с собой

У меня сегодня радость, еще -700. Такая я радая с утра, почему-то ждала худшего варианта, если честно, вчера утянула у детей один абрикосик и масенький кусочек, 1/4 небольшого персика, думала получу сегодня что-нибудь плохое. Но меня пожалели и выдали хорошо отвес на утро.
сегодня я молодец, ничего не нарушала, ЧБ день прошел по графику, правда еще вечер впереди, но я есть что-то вообще не хочу.
На работе сегодня меня соблазняли зефирками, но я героически отказалась, сразу посыпался град вопросов после которого у меня появилась поддержка в лице двух девчонок на работе. Вместе оно веселее и интереснее.