Дневник Неугомоной Тани

[Tatiana1980]

Итак, моя история такова-всегда вес прыгал благодаря булочкам и плюкашм. НО, после школы взяла себя в руки и похудела с 100кг до 58! В общем то и держала довольно долго такой вес. Потом двое родов, аборт и вот на данный момент 95 кг есть.
Мешают страшно. Тяжело, неудобно. В общем решила четко-надо худеть во что бы то ни стало! Ибо надо просто быть красивой для мужа, детей (потом у меня владшя дочь, надо быть для нее примером во всем). В общем как то так в кратце. Начинаю с сегодняшнего дня. Буду все писать, даже для самой себя на будущее и для того, что бы быть "прилюдно" поддержаной Очень надеюсь на Дюкана, на форум, на поддержку! Она мне необходима!

[Tatiana1980]

Итак начинаем! Стадия Атака, день первый. Полет нормальный Выпила кофе, натуральный, без сахара и сьела 2 яйца (с желтком), на обеди варю курицу (кожу очищу). Вес 95 кг (посомтрим, что будет дальше и как). Воды выпила уже литра 1,5. Зачем не знаю-с утра хотелось. Надо сегодня будет купить сахарозаменитель и отруби (так как пока не купила, а мысль, что надо себя менять кардинально пришла вчера вечером)

[yuko4ka]

Удачи и легкого похудения! Главное - настрой, а он у вас есть!=)

[Tatiana1980]

Удачи и легкого похудения! Главное - настрой, а он у вас есть!=)

Спасибо! Буду стараться!

[Nатали]

Очень надеюсь на Дюкана, на форум, на поддержку! Она мне необходима!

Удачи, Татьяна!
Обращайся, чем сможем - поможем!

[maruschen]

Таня, удачи!
Это хорошо, что воды много, она найдет выход из органищму

[katyshka-93]

Привет! Меня зовут Катя! Очень хорошо, что решилась Все получится, вот увидишь! Приходи ко мне в гости! Советую замерить объемы, сделать фото до. И пути отступления уже не будет! Воды много - это же просто замечательно! Вода - это наше все! Готовь себе разнообразную еду, чем краше стол, тем решительнее настрой Рецептов у нас море! Желаю удачи Все в наших руках!

[Совесть88]

Приветик я знакомиться!
Заходи в гости, будем поддерживать друг-друга

[Tatiana1980]

Спасибо всем девочки! Первй день вроде прошел нормально. Ела белки+пила воду. Больше ничего не хочется. По поводу фото, пока морально не готова. Вот если бы только верх нормально, а вот попа..... пока подожду. Или подготовлюсь и тогда сфоткаюсь.

[katyshka-93]

Спасибо всем девочки! Первй день вроде прошел нормально. Ела белки+пила воду. Больше ничего не хочется. По поводу фото, пока морально не готова. Вот если бы только верх нормально, а вот попа..... пока подожду. Или подготовлюсь и тогда сфоткаюсь.

Ты сделай фото для себя Чтобы потом выставить д и после! Чтобы мы разницу увидели