Отруби и реактивный ЖКТ

CraFru · _________________ Атака 13.08-15.08

Товарисчи, как быть, если отруби вызывают ...гм.. такой эффект, что из дома не выйти?))) Хочу завтра вступить в ваши ряды, затарилась продуктами, кроме отрубей.

Есть ли тут люди с похожими проблемами с ЖКТ?))))

Батлерунья

CraFru писал(а):

Товарисчи, как быть, если отруби вызывают ...гм.. такой эффект, что из дома не выйти?))) Хочу завтра вступить в ваши ряды, затарилась продуктами, кроме отрубей.

Есть ли тут люди с похожими проблемами с ЖКТ?))))

Тут народ и без отрубей худеет. Просто считай, что отрубей у вас нет :ok:

и приступай без них :wink3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

в ходе дю-жизни на белках такого эффекта уже не будет.... :yes4:

Мари-Я

Здрасьте всем, подскажите пожалуйста....на чередовании можно только 2ст.л отрубей или больше употреблять в день.. :popcorm1:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

2 ложки овсяных и 2 ложки пшеничных... :yes4:

Dukanka

Поправлю немного. :smile3:

2 ст. ложки овсяных и ОДНА пшеничных.

Отруби и реактивный ЖКТ

Кто сейчас на форуме