Всем добрый вечер.
Продается у нас в Минске замечательный продукт: обезжиренное сухое молоко. Жиров в нем всего 1.5% на 100 грамм. Но меня беспокоит не это, а то, что углеводов там более 40 гр. на 100 гр. молока. А на иностранном сайте с рецептами к этой диете нашел замечательный рецепт блинчиков (3 яйца, 160 гр. сухого обезжиренного молока, 100 мл. воды), причем не было указано никакого ограничения на употребление их в день. В то же время, на многих сайтах написано, что молочных продуктов можно не более 1 кг. в день (это к слову). На другом форуме (
пруфлинк указано, что его можно в день лишь 3 столовые ложки.
Итак, мой вопрос: сколько же все же можно в день употреблять сухого обезжиренного молока? Заранее спасибо за Ваши ответы.