Не теряй силу духа, у всех такое было

Спасибо за поддержку.А долго я буду стоять на месте? Что опыт показывает?

У каждого по разному, у кого пару дней, у кого 20
Вот у меня полторы недели вес колебался, сегодня только минус к старому весу. Так что все на личном опыте, но застои у всех поголовно бывают

Ну тогда ладно. Надеюсь на белковых днях скину. Одно радует визуально заметно похудения.

Значит и кэгэшки у тя скоро уйдут

Прошло пять дней БО + 1.2кг.

На БО всегда плюсик. на белковтых днях уходит, возможно надо сменить схему.

Сейчас еще попробую 5/5 а там посмотрю. Может из за того что ела савсем на ночь.

Не, не от этого, возможно вода задерживается, пей пораньше, хотя бы основу до часов 4 вечера, смотря во сколько спать ложишься=)

Здравствуйте, последние дни уверенно читаю всю инфу по диете, результаты впечатляют, хочу попробовать, хотя у меня с силой воли печально ((( Вес набрала буквально за два месяца пару лет назад, когда пыталась бросить курить ( У меня такой вопросик: я живу в очень нестабильном ритме дня, т.е. встаю примерно к 12, ложусь к 4-5 утра, на сколько негативно это может отразиться во время диеты, т.к. в любом случае перекусываю в 1-2 ночи?